Яке взуття можна і потрібно носити при варикозному розширенні вен?

Шпильки і високі підбори при варикозі не протипоказане, але таке взуття краще вдягати тільки в особливих випадках, не зловживаючи! Детальніше про те, чи можна носити взуття на підборах при варикозі — читати тут.

Взуття має бути вільною, звичайно, вона не повинна спадати з ноги, а й упиватися і чинити сильний тиск на стопи не повинна.

Який тип взуття вибрати при варикозному розширенні вен?

Варто детально розглянути деякі особливості вибору, які властиві тим чи іншим типам взуття:

• Чоботи і черевики рекомендується підбирати такі, щоб не порушувався кровотік в області щиколотки. Не мале значення відіграє і халяву, вірніше, ступінь його облягання ікри. Невеликий тиск на ікру створить ефект компресійного білизни, що сприятливо позначиться на кровообігу.
• Туфлі і босоніжки. Їх слід купувати тільки зі вбудованим супінатором. Також слід зупинити свій вибір на анатомічних моделях, що підтримують правильне положення ступні.
• Балетки. З ними необхідно бути обережними, так як систематичне використання взуття на плоскій підошві призводить до деформації стопи і порушення кровотоку. Так, при варикозі допускаються тільки ті балетки, які виконані з натуральної шкіри, довго не втрачає свою форму.
• Ляпанці і сабо. У такому взутті навантаження на ноги зростає, так як немає фіксуючого елемента. Звичайно, якщо весь сезон проходити, наприклад, в сабо, шкода ногам буде завдано колосального, але якщо помірно вводити цей елемент в свій гардероб, чергуючи з більш зручними варіантами взуття, то використання їх допускається. При цьому важливо, щоб таке взуття ніде не натискати і не дратувала шкіру ноги.
• Спортивне взуття. Повинна бути комфортною, виконаної з натуральних тканин. Підошва повинна бути з якісного гумового матеріалу, добре гнутися, забезпечуючи ідеальну амортизацію. Купувати її варто тільки в офіційних спортивних магазинах, наприклад, Adidas або Nike.

Незалежно від типу взуття, найкраще її купувати у перевірених виробників в спеціалізованих взуттєвих магазинах.

Ортопедичне взуття при варикозі

Окремо варто зупинитися на ортопедичної продукції. Спеціальне взуття або устілки значно полегшать стан при варикозної хвороби, допомагаючи позбутися від неприємних відчуттів і набряків в області литкового м’яза. Особливо фахівці радять людям з ураженими стінками судин носити ортопедичне взуття в другій половині дня, коли вже наступають набряки, і відчувається втома.

Примітно, що ортопедичні устілки можна застосувати до будь-якого взуття. Вони є амортизирующим супінатором, що гарантує підтримку стопи. Такі устілки виконуються з натуральної шкіри, коркового сировини і силікону. Вони надають такий вплив:

• підтримують зв’язки при ходьбі, сприяючи нормалізації циркуляції крові, що забезпечується завдяки гнучкості устілок і їх пружинистим характеристикам.
• допомагають знімати біль над щиколоткою і в області двоголового м’яза на задній поверхні гомілки, які особливо характерні на початковому етапі розвитку варикозу.
• запобігають набряки кінцівок, гарантуючи ногам повний комфорт.

Якщо звернутися до лікаря, він допоможе вибрати дійсно правильні устілки, виходячи зі стадії розвитку варикозу.

Від якому взутті відмовитися?

При варикозної хвороби слід уникати:

• взуття на плоскій підошві, так як вона порушує природне положення стопи, що з часом може спровокувати поперечно-поздовжнє плоскостопість. Крім цього, регулярне використання такого взуття — це причина того, чому болять пальці ніг і ступні, з’являється оніміння і поколювання, відчуваються судоми в литкових м’язах. Таке взуття може дуже погіршити стан варикозних вен.
• взуття з текстилю, так як вона не забезпечує необхідну підтримку стопах.
• взуття з вузьким носом. У ній стопа і пальці ніг стиснуті в неприродному положенні, що порушує венозний кровотік саме за рахунок цього підвищеного здавлювання.
• взуття з внутрішніми швами. Перед покупкою обов’язково слід перевірити пару на наявність грубих внутрішніх швів. Вони є причиною утворення мозолів і виразок на пальцях стопи, а також викликають дискомфорт і натирають ногу.
• Босоніжок зі шлейками. Шлейки в такому взутті здавлюють шкіру, порушуючи кровообіг. Тривале використання такого взуття також може викликати набряки навіть у здорових людей, а через слабку фіксації щиколотки часто виникають вивихи суглобів і розтягнення зв’язок.

Якщо від будь-якого виду взуття ви зовсім не можете відмовитися, спробуйте мінімізувати негативний вплив. Одягайте таке взуття на короткі проміжки часу або знімайте її на робочому місці.

Відео: Варикоз і каблуки

В наступному відео хірург і флеболог Олексій Суханов розповість, як впливають підбори на ступні, і чи припустимі вони при варикозі:

при варикозі дуже важливо носити тільки відповідне взуття, щоб не погіршити стан. Однорідна навантаження на стопу, натуральні дихаючі матеріали, комфорт та зручність — ось основні складові, які повинні бути притаманні взуття при варикозної хвороби. Не нехтуйте простими правилами, і тоді ваші ніжки завжди будуть на висоті!