Тиск може різко підвищуватися через неправильний спосіб життя. Коли людина п’є багато кави або міцний чай, показники різко підвищуються на 15-20 пунктів. Досить знизити споживання кави, щоб показники повернулися в норму. Таку ж дію має міцний чай. Тонізуючий напій збільшує показники на 10-15 пунктів.
Стресові ситуації, нервове перенапруження, тривожність, занепокоєння — всі ці ситуації провокують різке підвищення артеріального тиску. Воно супроводжується іншими симптомами: підвищенням пульсу, почервонінням шкіри, недоліком повітря. Така реакція організму обумовлена викидом адреналіну в стресовій ситуації. Адреналін підвищує тонус судин, що призводить до збільшення показників кров’яного тиску.
Спиртні напої руйнівно діють на органи і системи організму. При вживанні алкоголю організм спочатку розслабляється, судини розширюються, а тиск знижується. Потім артеріальні значення починають рости. Чим більше алкоголю випито, тим сильніше можуть підвищиться показники.
Спортсмени теж часто стикаються з підвищеними значеннями після занять спортом. Надмірні фізичні навантаження виснажують організм, що призводить до різкого підвищення показників. Це не небезпечно для організму, якщо у людини немає схильності до гіпертензії. Уже через 30-40 хвилин після занять показники повернуться в норму.
Такий же ефект з’являється при нестачі сну. Постійні недосипання призводять до виснаження організму, судинний тонус підвищується, а разом з ним піднімається тиск.
Сіль затримує воду в організмі. Надлишок рідини впливає на в’язкість крові. Кров стає тягучою і повільно тече по артеріях і венах. Серцю доводиться працювати в посиленому режимі і відчувати сильні навантаження. Такі навантаження призводять до різкого підвищення значень. Щоб нормалізувати показники, потрібно скоротити споживання солоної їжі.
Метеозалежні люди часто страждають раптовим підвищенням кров’яного тиску. Зміни погоди призводять до стрибків показників в більшу сторону.
Симптоми підвищення тиску
При різкому підвищенні тиску з’являються характерні симптоми: болі в голові, задишка, підвищення частоти серцевих скорочень. З боку підвищення артеріальних значень теж не залишаться непоміченими. У людини червоніє обличчя, його різко кидає в піт і холод. Такий стан — ознака різкого порушення кровообігу, яке обумовлено стрибками тиску.
Гіпертонія супроводжується почастішанням биття серця і пульсу. Пульс при підвищених показниках може досягати 90 ударів в хвилину. Одночасно можуть з’явитися пульсація в скронях, потемніння в очах, чорні мушки перед очима.
Сильний головний біль, що виникла раптово, може сигналізувати про різке підвищення показників. Біль при гіпертонії буде пульсуючим або давить. Особливо гостро вона буде проявлятися в скронях і тімені. Прийом анальгетических препаратів не допоможе впоратися з головним болем.
Небезпека і можливі ускладнення
При різких скачках артеріальних показників серце відчуває подвійне навантаження. Якщо у людини є схильність до розвитку гіпертонії або виявлена хвороба, зростає ризик гіпертонічного кризу. Цей стан може призвести до ураження внутрішніх органів.
При незначному підвищенні кров’яного тиску ускладнень боятися не варто. Незначне збільшення систолічного значення до 140 одиниць безпечно. Зазвичай тиск саме нормалізується через 20-30 хвилин після позбавлення від провокуючого фактора. Прийом гіпотензивних препаратів не потрібно. Таке різке збільшення часто зустрічається у кавоманів і любителів солоної їжі.
Якщо різкі скачки тиску до 140 пунктів відбуваються регулярно, рекомендується звернутися до лікаря. Постійне підвищення показників говорить про розвиток гіпертонічної хвороби.
Різко високий тиск у гіпертоніка говорить про неправильно підібраного терапії. Пацієнту потрібно звернутися до лікаря, щоб він підібрав інший спосіб терапії гіпертонії. В іншому випадку може розвинутися гіпертонічний криз.
Перша допомога при різких скачках тиску
Якщо різко піднявся тиск, варто заспокоїтися. Людина з тиском повинен сісти і підкласти під поперек кілька подушок. Варто відкрити в кімнаті вікна або кватирки, щоб забезпечити потік свіжого повітря. Тугий воріт слід розстебнути, верхній одяг — зняти.
Якщо у людини виникає почуття паніки або підвищеної тривожності, рекомендується дати йому заспокійливе. Воно нормалізує биття серця і зніме тривожний симптом. Краще прийняти рослинне заспокійливе: настій валеріани або пустирник. Після прийому заспокійливого варто поспати 30-40 хвилин. Цього часу буде достатньо для нормалізації стану.
При різких скачках тиску, які супроводжуються підвищенням пульсу, болем в серці, помутнінням зору, задишкою потрібно відразу викликати швидку допомогу. Такий стан у гіпертоніків говорить про розвиток гіпертонічного кризу.
Привід для звернення до лікаря
Якщо тиск різко підвищується регулярно без видимих факторів і причин, потрібно записатися до кардіолога. Лікар проведе обстеження і з’ясує, чому відбувається різке збільшення показників. Якщо є ознаки розвитку гіпертонії, пацієнту буде призначено медикаментозне лікування. Гіпертонія лікується комплексно: пацієнтові потрібно дотримуватися дієти, скорегувати спосіб життя, уникати стресові ситуації і інші дратівливі чинники.
Якщо причина різкого підвищення показників в недосип, нервовому перенапруженні або втоми, варто звернутися до невролога, який пропише заспокійливі.
Якщо різко підскочив тиск при гіпертонії, рекомендується звернутися до лікаря, який підбере інший спосіб терапії.
Профілактика
Щоб звести різкі скачки кров’яного тиску до мінімуму, рекомендується подумати про профілактику захворювання:
- підтримувати правильне харчування.
- відмовитися від куріння і алкоголю.
- нормалізувати режим дня.
- спати покладені 8-10 годин.
- уникати надмірних фізичних навантажень.
- не переробляти.
- відмовитися від міцного чаю і кави.
- з низить споживання солі.
Якщо різкі скачки викликані зайвою вагою, потрібно дотримуватися дієти. Схему харчування розпише лікуючий лікар. При сидячому способі життя рекомендується включити щоденну гімнастику.