Причини і провокуючі фактори
Причини високого тиску у підлітків в даний час до кінця не вивчені. Медики виділяють первинну і вторинну форми цього захворювання.
До вторинної формі відносяться випадки, коли підвищення АТ зумовлено іншим захворюванням. В цьому випадку потрібно в першу чергу лікувати основну патологію нирок, ендокринної системи, невротичні розлади. Також підвищений артеріальний тиск може бути пов’язано з вродженим пороком серця.
До основним провокуючим факторів належать:
- стреси.
- неправильне харчування.
- супутні захворювання.
- постійні навантаження.
На артеріальну гіпертонію у підлітків впливає спадковість. Якщо у батьків є підвищений артеріальний тиск, з імовірністю 60% у дитини також виникне артеріальна гіпертензія.
Може вплинути екологічна обстановка: запиленість повітря, підвищений шум (наприклад, якщо підліток проживає поблизу аеропорту).
Виникненню стійкої артеріальної гіпертензії у підлітків сприяють такі захворювання, як цукровий діабет, вроджені серцеві патології, хронічні захворювання нирок, черепно-мозкові травми.
Небезпека підвищеного тиску в цьому віці полягає в тому, що воно може в подальшому стати причиною серйозних серцево-судинних захворювань (ішемічної хвороби серця, інфаркту), інсультів, порушення зору і хвороб нирок.
Ознаки підліткової гіпертонії
Нормальним АТ у підлітків у віці 13-17 років вважається 120/80 мм рт. ст. з відхиленням 10 одиниць в більшу або меншу сторону.
Артеріальний тиск не залишається постійним протягом дня. Воно змінюється в залежності від часу доби, емоційного стану підлітка, загального стану його здоров’я і т. П.
В пубертатний період середнє значення АТ у хлопчиків може бути трохи вище, а у дівчаток трохи нижче норми. Це пов’язано, в першу чергу, з гормональною перебудовою організму. Саме в цьому віці гіпертонія — одне з найбільш частих захворювань, але, як правило, вона є побічним симптомом інших патологій.
Підлітки рідко скаржаться на підвищення тиск і контролюють його, тому часто гіпертензію АТ виявляють випадково. Насторожити батьків повинні такі симптоми, які можуть свідчити про гіпертонії:
- головні болі.
- підвищена стомлюваність і загальна слабкість.
- запаморочення.
- зниження зору, часте моргання.
В цих випадках потрібно звернутися до лікаря і здати аналізи крові і сечі, щоб перевірити рівень холестерину, гормонів, цукру і сечової кислоти. Часто лікар додатково призначає ультразвукове дослідження печінки, нирок та інших органів.
Нормалізація тиску терапевтичними методами
Терапія при підліткової гіпертонії підбирається індивідуально лікарем.
Зазвичай для нормалізації тиску підліткам спочатку призначають лікування, не пов’язане з медикаментозними препаратами. Це здоровий спосіб життя, загартовування, правильне харчування і підібрані індивідуально фізичні навантаження.
З рослинних препаратів використовують настій шипшини. Слід мати на увазі, що рослинні настої м’яко знижують підвищений тиск у підлітків, але не впливають на причини його виникнення.
Медичні препарати для лікування стійкої гіпертонії у підлітків можна приймати тільки за призначенням лікаря! Особливо якщо спостерігаються різкі скачки артеріального тиску.
Зазвичай підліткам лікуючий лікар підбирає щадні ліки в малих дозах. Самостійно застосовувати подібні препарати не можна, так як більшість з них мають різні вікові обмеження. Правильно підібрана індивідуальна терапія не тільки сприяє нормалізації тиску, а й покращує роботу інших органів і загальний стан організму.
Як доповнення, якщо немає діабету або захворювань шлунково-кишкового тракту, можна використовувати народні засоби: натуральні соки граната , моркви і буряка, суміш меду з ягодами журавлини і брусниці, сире насіння соняшнику. У день достатньо випивати 2-3 склянки соку.
Профілактика підвищеного тиску у підлітків
профілактика гіпертонії у підлітків включає комплекс заходів, таких як:
- фізична активність, ігри і прогулянки на свіжому повітрі.
- здорове харчування.
- дотримання режиму харчування, сну і відпочинку.
Слід обмежити споживання солі (не більше 5 г на добу), є більше овочів. Бажано з’їдати не менше 0,5 кг овочів на добу. Зайва вага також є фактором ризику розвитку підліткової гіпертонії. Якщо у дитини набрякають кінцівки, часто червоніє обличчя або виникає задишка, потрібно терміново проконсультуватися з лікарем.
При гіпертонії з їжі потрібно виключити жирні і смажені страви, копченості, газовані напої, консерви, соління і будь-який фастфуд, яким підлітки часто замінюють повноцінний обід.
В раціон потрібно включити продукти, багаті магнієм: морську капусту, морепродукти, сир, гіркий шоколад, горіхи. Меню в кожному конкретному випадку потрібно обговорити з лікарем, щоб виключити продукти з індивідуальною непереносимістю.
Спати потрібно не менше 7 годин на день. Необхідно повністю виключити алкоголь і куріння і навчитися контролювати свій емоційний стан.
Щоб вчасно розпочати лікування з великими шансами на одужання, всім підліткам рекомендується один раз на рік проходити медогляд.