Перераховані вище фактори вважаються найбільш поширеними причинами постійно підвищених показників артеріального тиску (АТ). Однак в будь-якому випадку, незалежно від причин, важливо надати людині необхідну медичну допомогу, щоб уникнути небезпечних наслідків, аж до смертельного результату!
Яку небезпеку становить постійно високий тиск
Постійно підвищений тиск несе пряму загрозу не тільки здоров’ю, але й життю хворого. На тлі перевтоми, стресових ситуацій, психоемоційних потрясінь у людей, які страждають на гіпертонію, проявляються такі ускладнення:
- підвищення навантаження і тиску на область серця.
- порушення процесів кровообігу і мікроциркуляції.
- задишка.
- набряклість обличчя, верхніх та нижніх кінцівок.
- кровохаркання кров’ю.
- ретинопатія.
- сліпота, втрата зору, що виникають в результаті відкладення холестерину в судинах очної сітківки.
- атеросклероз.
- серцева недостатність:
- порушення когнітивних функцій (погіршення здатності до концентрації уваги і пам’яті, зниження працездатності).
Найбільшу небезпеку становить для хворого гіпертонічний криз, часто є причиною раптової смерті навіть серед молодих людей. Щоб уникнути таких небажаних наслідків, особам, які страждають від постійно підвищеного артеріального тиску, рекомендується постійно носити з собою препарати гіпотензивної дії і приймати їх згідно інструкції.
Як правило, показники кров’яного тиску стабілізуються протягом півгодини з моменту вживання ліків . Згідно зі статистичними даними, серед факторів, що провокують гіпертонічний криз і різке підвищення артеріального тиску, одним з основних є неуважне ставлення людини до власного здоров’я і недотримання лікарських рекомендацій.
Що робити при стабільно високих показниках АТ
Постійний високий артеріальний тиск — це клінічний симптом, який пацієнтові необхідно регулярно стабілізувати. Причому вживати відповідних заходів слід систематично, не чекаючи погіршення стану.
Нормалізувати показника кров’яного тиску при гіпертонічній хворобі можна як медикаментозними, так і немедикаментозними способами. Практика показує, що найкращі результати дає комбінований терапевтичний курс.
Коригування способу життя і харчування
При постійно підвищеному тиску, крім застосування медикаментозних препаратів, пацієнту важливо вести правильний спосіб життя, збалансовано харчуватися , стежити за своїм здоров’ям.
Пацієнтам з діагностованою гіпертонією варто звернути увагу на наступні рекомендації фахівців:
- стежити за масою тіла і своєчасно боротися з надмірними кілограмами, які сприяють підвищенню рівня холестерину і показників кров’яного тиску.
- Включити в щоденне меню такі продукти, як лимон, курагу, родзинки, чорний шоколад, рибу, морепродукти, часник, смородину, брусницю, суницю, капусту, томати, соняшникова олія, сік граната , морква. А ось процентні показники м’яса, молока, яєць, в добовому раціоні доведеться скоротити до мінімальних показників.
- Займатися дихальною гімнастикою, медитацією, йогою, аутотренінгом і іншими практиками, які сприяють розслабленню, стабілізації психоемоційного стану. Таким чином зростає стійкість до впливу стресових факторів, що провокують підвищення артеріального тиску.
- Давати організму регулярні фізичні навантаження. Дуже хороший ефект дають піші прогулянки, плавання, спортивна ходьба. Навіть систематичне виконання ранкової зарядки дозволить поліпшити стан і уникнути ускладнень гіпертонічної хвороби.
- Утримуватися від куріння, вживання алкогольних напоїв, міцної кави.
- Приймати аскорбінову кислоту, що сприяє розширенню судинних просвітів і усунення спазмів .
Дуже важливо при постійно високому тиску дотримуватися режиму дня, регулярно харчуватися і добре висипатися. Спати людині, яка має схильність до підвищення тиску, необхідно не менше 8 годин на протязі доби.
Медикаментозна терапія
Пацієнтам, які страждають від гіпертонічної хвороби, призначаються таблетки постійного застосування. Медикаментозні препарати фахівець прописує індивідуально після попереднього медичного обстеження.
Обумовлено це тим, що гіпертонія може мати різні причини, і лікування повинно бути спрямоване на усунення провокуючих чинників.
В тих випадках, коли стабілізувати тиск не вдається, лікар може замінити препарат або ж збільшити дозування ліків.
Для досягнення позитивного результату хворим призначається від 3 до 5 видів медикаментів, в число яких входять препарати гіпотензивної дії, діуретичні засоби.
Якщо поліпшень не спостерігається
на жаль, досить часто застосування препаратів від постійно підвищеного тиску не дає належного ефекту, а стан пацієнта не змінюється або навіть, навпаки, погіршується. У подібних випадках фахівці рекомендують наступне:
- При наявності яскраво виражене набряклості підключити до комплексної медикаментозної терапії препарати сечогінного, діуретичної дії, що сприяють виведенню натрію з організму пацієнта.
- Змінити комплекс лікарських препаратів, використовуючи виключно ті медикаменти, які надають позитивний ефект. Дуже важливо приймати таблетки систематично згідно призначеної лікарем схемою. Якщо з якихось причин виконувати дане правило важко, рекомендується віддавати перевагу препаратам тривалої дії.
- При відсутності ефективності домашнього лікування пройти обстеження і терапевтичний курс в умовах госпіталізації.
Важливо розуміти, що постійно високі показники артеріального тиску, ніяк не піддаються медикаментозному впливу, свідчать про розвиток небезпечних патологій з супутнім підвищеним продукуванням адреналіну і стимулюючих елементів. Відсутність грамотного, професійного лікування в подібних клінічних випадках може привести до сумних наслідків, аж до летального результату!
Народні рецепти
Стабілізувати показники кров’яного тиску допоможуть наступні засоби, запозичені з арсеналу народної медицини:
- В стакан кефіру додати 1 ч. л. кориці. Напій рекомендується пити в вечірні години, безпосередньо перед відходом до сну.
- Буряковий сік з’єднати з ідентичним кількістю рідкого меду і ретельно перемішати інгредієнти. Дати настоятися протягом 24 годин. Приймати ліки слід в дозуванні, що становить 100 г, 2-3 рази протягом дня. Оптимальна тривалість терапевтичного курсу — 3 тижні.
- Суміш з свіжовичавленого апельсинового і лимонного соків дозволяє знизити артеріальний тиск і забезпечити організм пацієнта оптимальної добової дозою вітамінів, аскорбінової кислоти. Пити напій рекомендується вранці перед прийомом їжі.
- Часникові примочки. Для приготування даного рецепту необхідно подрібнити кілька часникових головок, залити окропом і залишити для настоювання на 7-8 днів. Отриманий настій слід використовувати для компресів і примочок, прикладаючи їх на область долонь, стоп і голови при нападах гіпертонії.
- Хороший терапевтичний ефект при постійно підвищеному тиску дають настої і відвари, приготовлені на основі таких цілющих рослин, як глід , меліса, шипшина, пустирник, деревій, валеріана, календула.
- При підвищенні тиску можна прийняти ванну з додаванням хвойних голок, м’ятних і березового листя.
- Зелений чай стабілізує тиск.
Слід пам’ятати про те, що і народні засоби мають протипоказання, тому перед їх застосуванням настійно рекомендується проконсультуватися з лікарем!
Як збити тиск при гіпертонічному нападі
при нападі гіпертонії до приїзду лікарів потрібно надати хворому першу допомогу:
- на ступні дод ожити компреси, оброблені в яблучному оцті. Оптимальний час впливу — 15 хвилин.
- Зробити пацієнтові масаж, приділивши особливу увагу області живота, комірцевої зони, грудної клітки і плечей.
- Здійснити прогулянку на свіжому повітрі або хоча б провітрити приміщення.
- На кілька хвилин занурити долоні в ємність з гарячою водою.
- Змішати узяті в рівних кількостях рідкий мед, лимонний сік і мінералку. Випити напій за один раз. Позитивний ефект спостерігається після закінчення півгодини.
- Глибоко вдихнути і затримати дихання на 10 секунд. Повторювати дану вправу рекомендується кожні кілька хвилин.
Постійно підвищений тиск — тривожна ознака, що вимагає своєчасного медичного втручання. Категорично протипоказано займатися самолікуванням гіпертонії! Пацієнту потрібно пройти діагностику, встановити причини захворювання і почати терапію , розроблену для нього кваліфікованим фахівцем !