Докладний список протипоказань при варикозному розширенні вен

Основні медичні вимоги стосуються:

• застосування гормональних засобів.
• носіння заборонених видів взуття.
• відвідування громадських закладів, таких як солярій, сауна і лазня.
• проведення масажу наступного типу — вакуумного, роликового, із застосуванням меду.
• лікувальних процедур і епіляції з воском.
• видів рухової активності з великими навантаженнями .

Цілком логічно, що при більш важких фазах варикозу, ряд протипоказань розширюється, а вимоги до пацієнта стають більш жорсткими. Якщо в наявність трофічні зміни, забороняється підйом вантажів, відвідування саун, гарячі ванни і застосування контактних процедур, наприклад, воскових аплікацій.

Якщо хворий хоче поправитися, йому доведеться дотримуватися лікарські вказівки, так як вони направлені на підтримку його власного здоров’я.

взуття при варикозі

при розширених венах ніг важливий підбір малотравматичної взуття. Оскільки кровообіг порушено, неправильні черевики або туфлі можуть стати причиною сильного болю, набряків, деформації вен, а в подальшому, утворенню тромбів.

Існують свої нюанси вибору цього атрибута, головна вимога до якого — рівномірне навантаження на ступні і ікри при ходьбі:

• бажано, щоб взуття було виготовлене з натурального матеріалу, добре пропускає повітря.
• годі було вибирати туфлі з звуженими носками — таким чином, через здавлювання погіршується і без того порушений кровообіг.
• при виборі чобіт краще зупинити свій вибір на халяву, яке буде досить щільно облягати ікру, але не здавлювати її — так ноги будуть захищені від набряків, а судини від розтягування.
• вибираючи між відкритими туфлями і взуттям, забезпеченою ремінцями, розумніше купувати останню, так як для ноги така фіксація забезпечить більшу стійкість і комфорт.
• що стосується каблуків, максимальна висота при варикозі — від 2 до 4 см, до того ж, що каблук не повинен бути важким або тонким (докладніше про підборах і варикозі — читати тут).
• слід звертати увагу і на підошву — не можна вибирати зовсім плоску основу, при цьому вона повинна бути гнучкою і при ходьбі природно згинатися.
• для занять спортом вибираються кросівки з підошвою з натурального каучуку і товстим, широким каблуком близько 2 см.

при захворюваннях вен не можна носити взуття з дуже жорсткого або м’якого матеріалу, ось чому кращі натуральні речі, які дають можливість органічного і зручного носіння.

При тяжкому перебігу хвороби, лікарі рекомендують купувати ортопедичне взуття або спеціальні устілки, що дозволяють амортизувати хворі стопи.

Навіть при зручному взутті, ногам потрібно періодично давати від неї відпочинок. Для цього треба просто зняти туфлі і посидіти, намагаючись тримати ноги в піднятому положенні.

Користь і шкода фізичних навантажень

Правильно підібрані фізичні вправи можуть поліпшити стан хворого варикозом. Тільки лікар може порадити той чи інший вид спорту, так як в його веденні знаходиться знання можливостей пацієнта. Адже іноді складність полягає в тому, що є проблеми з напругою і розслабленням м’язів ніг.

В цілому, щоденні тренування можуть допомогти:

• посилити кровообіг.
• поліпшити стан венозних стінок.
• забезпечити нормальний відтік лімфи.

Розслаблення м’язових тканин можна досягти тільки при певних рухах. Це корисно, тому, що так знижується тиск на судини, а значить, збільшується їх прохідність.

Звичайно, багато що залежить від стадії варикозного розширення, проте є види фізичної діяльності, які показані, практично, всім пацієнтам:

1. Спортивна ходьба. Щоденні заняття по 30-40 хвилин з контролем дихання корисні, якщо не викликають неприємних відчуттів в кінцівках.
2. Плавання зменшує навантаження на суглоби, покращує обмін речовин в ногах, склад крові. Є кращим для різних стадій захворювання.
3. Їзда на велосипеді забезпечує усунення застійних процесів в ногах. В результаті посилюється їх харчування і насичення киснем.
4. Часто медики рекомендують своїм пацієнтам заняття гольфом. Цей вид спорту не передбачає високих фізичних навантажень, зате змушує людину багато рухатися. Завдяки цьому, підвищується кровопостачання ніг і всього організму.

Відносні протипоказання мають заняття:

• фітнесом (тільки на ранніх стадіях недуги).
• з використанням тренажерів (без підняття важких предметів і, бажано, в положенні лежачи).
• танцями, виключаючи стрибки, підстрибування, глибокі присідання.
• бігом — тут обмеження може стосуватися швидкості і часу занять, виходячи з самопочуття хворого і стану його ніг.

До абсолютних обмежень відносяться:

• біг на час.
• стрибки в висоту і довжину.
• інтенсивні, низькі присідання.
• підйоми важких спортивних снарядів.
• танцювальна аеробіка (степ).

на жаль, займатися спортом професійно, тобто, в повну силу, не вийде — це занадто велике навантаження для пацієнта.

Під час фізичних тренувань хворим необхідно пити багато води, так як її відсутність викликає підвищену в’язкість крові. Для занять можна використовувати спеціальний компресійний білизна (панчохи, колготки), всі вправи краще виконувати сидячи або лежачи.

Відмова від куріння та інших шкідливих звичок

Тим, хто вже зіткнувся з таким неприємним захворюванням судин, необхідно серйозно задуматися про те, щоб змінити свій спосіб життя і відмовитися від деяких залежностей.

Є кілька протипоказань, які прямо вказують на принесений ними шкоду:

1. Особливе місце в профілактиці і лікуванні варикозу є виключення паління. Сигарети істотно погіршують стан судин і дрібних капілярів. Всі токсичні речовини і смоли, що містяться в них, потрапляють в кров хворого і вражають стінки артерій. У підсумку, вени втрачають свою еластичність, стають тонкими і ламкими. Як правило, ноги у таких пацієнтів постійно мерзнуть, на шкірі часто з’являються внутрішні крововиливи у вигляді судинних зірочок. Поступово такий стан призводить до розвитку тромбозу — згустків крові в руслі кровотоку, і венозної непрохідності. Немає сенсу продовжувати лікування, вживаючи нікотин. Детальніше про куріння і варикозі — читати тут.
2. Не менш шкідливий алкоголь. Якщо діагностовано такі захворювання, як тромбоз або тромбофлебіт, вживання спиртовмісних напоїв тягне за собою дегідратацію — зневоднення. Оскільки в венах і артеріях спостерігається дефіцит води, це відразу відбивається на обмінних процесах, адже вода необхідна для росту і харчування різних клітин. Через присутність в організмі алкоголю, відбувається склеювання еритроцитів, що містять гемоглобін, і внутрішні органи недоотримують кисень. У склеєному стані ці клітини створюють перешкоди для кровотоку. Алкогольна залежність, так само як і нікотин, здатна провокувати тромбоутворення. Детальніше про алкоголь і варикозі — читати тут.

Чим раніше людина усвідомлює небезпеку, якій загрожують ці згубні пристрасті, тим швидше піде процес одужання.

Харчування при варикозі

При будь-яких видах варикозу є продукти, які необхідно виключити, і корисні страви, що дозволяють організму боротися із захворюванням.

Заборони

Відомо, що утворення тромбів може перешкоджати вживання таких приправ, як шафран, кориця, коріандр.

Небажаними продуктами при варикозі є все жирні, копчені страви. Надлишок гострих приправ також небажаний, так як може сприяти появі тромбозу.

Крім цього, доведеться відмовитися від:

• безконтрольного вживання харчової солі.
• консервів , як м’ясних, так і овочевих.
• від чорного чаю і кави.
• алкогольних і газованих напоїв, за винятком невеликої кількості якісного, червоного вина.
• при зайвій вазі варто виключити і солодке, особливо, здобу, інші продукти з високим вмістом цукру.
• від м’ясних страв у вигляді холодців і холодців — вони здатні згущувати кров, а також підвищувати концентрацію шкідливих жирів в організмі.

При надмірній масі тіла доведеться постаратися і скинути хоча б кілька кілограм — адже це величезне навантаження на уражені вени.

Користь

В першу чергу , важливі антиоксиданти — вітамін Е, аскорбінова кислота, рутин, з мікроелементів — сірка, цинк, мідь і йод. Тому в раціоні хворого з проблемами судин повинні бути:

• свіжі овочі, такі як солодкий перець, капуста, помідори, будь-які види зелені і салатів.
• фрукти — яблука, лимони , апельсини, абрикоси.
• ягоди — смородина (чорна і червона), вишня, полуниця, черешня, аґрус.

Для поліпшення складу крові, а також для зміцнення кровоносних судин необхідні:

• сухофрукти, горіхи і мед.
• висівки, будь-які види цільнозерновий крупи.
• горох, квасоля та інші бобові культури.
• рекомендується застосовувати для готування рослинні масла і яблучний оцет, що зменшує в’язкість крові.

для надходження в організм цінних мікро і макроелементів рекомендується:

• нежирна риба і морепродукти.
• морська капуста.
• дієтичне, нежирне м’ясо — курка, індичка, кролик, яловичина.

відвідування лазні і сауни при варикозі

при варикозному розширенні вен одним з протипоказань є відвідування лазні і сауни. Але лікарі відзначають, що відвідувати такі заклади можна на початковій стадії захворювання — при ретикулярному вигляді недуги, коли гомілка покрита дрібною мережею кровоносних судин.

Абсолютним обмеженням є баня і сауна для пацієнтів із запущеним варикозом, загостренням патології, а також жінкам під час вагітності навіть на ранній фазі хвороби.

Якщо флеболог все-таки дав дозвіл, то необхідно пам’ятати головні правила поведінки в лазні:

• не варто ходити в лазню на повний шлунок.
• можна використовувати миючі засоби (гель або мило) перед заходом в парну.
• перед тим, як паритися, необхідно облити себе теплою водою, щоб не було різкого температурного перепаду .

відносно сауни вказівки фахівців більш жорсткі. При варикозі паритися в ній забороняється. Це пов’язано з тим, що умови в ній сильно відрізняються від банних — повітря сухіше, а температура набагато вище. Така обстановка провокує ускладнення варикозного розширення з наступним формуванням тромбів.

Інші протипоказання

Багатьох пацієнтів хвилює, чи можна робити епіляцію при варикозі.

Так, якщо це :

1. Епіляція за допомогою лазера.
2. Електроепіляція.

Методики видалення волосків за допомогою воску, гарячого парафіну, меду і аналогічних засобів протипоказані. Особливо, небезпечно їх проведення в період загострення, на пізніх термінах варикозу, тим більше, якщо присутній трофічна виразка стоп і гомілок. Це може привести до травм шкіри на ногах, потрапляння інфекції, що, безсумнівно, посилить стан хворого.

Крім того, при варикозі не рекомендується медовий масаж, оскільки він викликає сильний біль. А також процедури спеціального, вакуумного масажу. Це занадто агресивна дія на хворі судини, і проводити такі сеанси можна тільки при вирішенні лікаря.

Жінкам, які страждають варикозом, лікарі не рекомендують приймати гормональні контрацептиви — їх дія провокує зростання статевих гормонів, внаслідок чого знижується тонус судин і підвищується тиск крові, що приводить до ще більшого розширення вен.

Будь-які підозри на варикозну хворобу повинні стати приводом звернення до лікаря. Адже тільки, почавши своєчасну терапію, і дотримуючись медичні вимоги, можна впоратися з цією проблемою. Причому правила доведеться дотримуватися не тільки під час лікування і процедур, а й займаючись повсякденними справами.