Варикоцеле

Спортивні заняття при варикоцеле у чоловіків

Спортивні заняття при варикоцеле у чоловіків
Одні типи спорту шкодять здоров’ю статевої системи чоловіка, інші, навпаки, будуть корисні

Говорячи про те, чи сумісні варикоцеле і спорт, не можна дати точну відповідь. Це безпосередньо залежить від того, на якій стадії протікає захворювання, про який вид спортивних занять йдеться, чи є у чоловіка супутні патології. Одні типи спорту принесуть тільки шкоду здоров’ю статевої системи чоловіка, інші, навпаки, будуть корисні.

Заборона на деякі фізичні навантаження при варикоцеле пояснюється тим, що будь-яке збільшення внутрішньочеревного тиску здатне викликати збільшення перебіг хвороби. Якщо у пацієнта ще є і схильність до тромбоутворення, то підвищення тиску може призвести до інсульту.

Якщо пацієнт буде віддавати перевагу тим видам спорту, які корисні при розширенні вен в яєчках, то ефект буде наступним:

  • Нормалізація кровообіг.
  • Зняття хворобливості і напруги в м’язах мошонки.
  • Підвищення міцності та еластичності кровоносних судин.
  • Поліпшення потенції у чоловіків .

Щоб не завдати шкоди статевій системі, потрібно узгоджувати з лікарем рішення про заняття тим чи іншим видом спорту.

ЦІКАВІ НОВИНИ

Від чого варто відмовитися?

Спортивні заняття при варикоцеле у чоловіків
Не можна робити вправи, які пов’язані з підйомом важких вантажів

Є кілька фізичних занять, які забороняються при виявленні варикозного розширення вен яєчка. Якщо проігнорувати заборону, тобто високий ризик розвитку небезпечних ускладнень для чоловічого здоров’я.

Лікарі не дозволяють робити вправи, які створюють велике навантаження на хребет, пов’язані з підйомом важких вантажів. Також протипоказані заняття, спрямовані на відпрацювання м’язових тканин преса. Такі тренування здатні погіршити перебіг варикоцеле, спричинити виникнення застійних процесів.

Займатися бодібілдингом при варикоцеле категорично забороняється. Це пов’язано з тим, що даний тип навантажень передбачає підняття вантажів. Особливо такі вправи можна робити, якщо патологія протікає у важкій формі і на яєчках видно венозні вузли.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:  Псоріаз у чоловіків: перші ознаки, причини появи, ускладнення і методи лікування хвороби

Їзда на велосипеді — улюблене заняття багатьох чоловіків. Але при наявності варикоцеле від цього доведеться відмовитися. Це стосується не тільки їзди на звичайному велосипеді, але і тренуваннях на велотренажері. Велозанятія здатні викликати здавлювання статевих органів, розвиток застоїв, що значно ускладнює перебіг хвороби.

Важка атлетика заборонена при варикозному розширенні вен яєчок, тому що також пов’язана з підйомом тягарів. Підняття штанги створює сильне навантаження на хребет, порушує кровообіг. Повернення до важких навантажень доктор може схвалити тільки після проведення хірургічного втручання.

Увага! При наявності варикоцеле дозволяється піднімати не більше 5 кг ваги.

Який спорт не заподіє шкоди пацієнтам?

Спортивні заняття при варикоцеле у чоловіків
Плавання не завдає шкоди здоров’ю при судинної патології

При варикоцеле чоловікам, люблячим спорт, не варто впадати у відчай, тому що є деякі види дозволених навантажень. В першу чергу слід відзначити йогу, яка практично не має огранченій. При розширених венах яєчок такі заняття не заподіють шкоди. Більш того, вправи допоможуть нормалізувати кровообіг, підвищити витривалість і швидше реабілітуватися після оперативного лікування.

Також можна бігати, але ні в якому разі не перестаратися, не вибирати довгі дистанції. Пробіжка повинна бути легкою і недовгою. Вона допоможе стабілізувати потік крові, запобігти виникненню застоїв.

Іншим корисним заняттям при варикоцеле є плавання. В процесі нього на хребет і кровоносні судини виявляється помірна навантаження. Тому походи в басейн не завдають шкоди здоров’ю при судинної патології.

Рекомендований комплекс вправ

Пацієнтам рекомендується щодня робити зарядку. При цьому виконувати її бажано не тільки вранці, але і ввечері. Її дія спрямована на розслаблення м’язових тканин, нормалізацію кровообігу в паховій області.

Лікарі радять включити в комплекс наступні вправи для лікування варикоцеле:

  • Присідання. Встати рівно, ноги розставити ширше плечей і почати повільно виконувати приседи. При цьому краще стояти на носочках, корпус трохи нахилити вперед. Виконувати вправу при варикоцеле 10-15 разів.
  • Нахили вперед. Прийняти положення стоячи, спину тримати рівно, ноги поставити так, як найзручніше. Потихеньку нахиляти тулуб вперед, трохи округляючи спину, після чого повернутися в початкове положення, вставши на носочки.
  • Підйом тазу. Лягти на спину, нижні кінцівки зігнути в колінному суглобі під кутом 90 градусів. Руки розташувати з боків. Піднімати тазову частину вгору, в максимальній точці зафіксуватися на кілька секунд і повернутися у вихідну позицію. Повторювати вправу 10 разів.
  • Метелик. Сісти на підлогу, спину тримати рівно, стопи з’єднати, коліна розвести в сторони, наскільки це можливо, намагаючись доторкнутися підлоги. Робити ногами руху вгору-вниз, імітуючи політ метелика. Виконувати вправу 15 разів.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:  Яка мазь найкраще допомагає при варикоцеле?

При виконанні варто звернути увагу на дихання. Початкові дії завжди робляться на вдиху, а завершується вправу на видиху. Після проведення гімнастики рекомендується відпочити трохи, полежавши на спині з піднятими догори ногами і тазом. Це дозволить крові краще відходити від пахової зони.

Коли можна повернутися до фізичних навантажень?

Спортивні заняття при варикоцеле у чоловіків
Після операції не можна відразу приступати до інтенсивних тренувань

Коли можна займатися спортом після операції при варикоцеле, сказати однозначно не можна. Точний термін залежить від таких факторів як:

  • Вид спорту.
  • Метод виконання оперативного втручання.
  • Загальний стан здоров’я після терапії.

Якщо була зроблена порожнинна операція, то фізичні навантаження після варикоцеле дозволені не раніше, ніж через 2 тижні. При виконанні лапароскопії або мікрохірургічної процедури до спорту можна повертатися вже через тиждень. До цього варто провести в стані спокою.

Повертаючись до активного життя після операції по усуненню патології, спортсменам не можна відразу приступати до інтенсивних тренувань. Виснажливі заняття спортом приведуть до повторного виникнення чоловічої хвороби.

Увага! Якщо в процесі виконання вправ з’явилися больові відчуття або просто дискомфорт в паховій зоні, тренування слід негайно припинити і відвідати доктора.

В реабілітаційний період пацієнтам рекомендується просто гуляти на свіжому повітрі. Прогулянки принесуть суцільну користь організму. Здійснювати їх можна тільки через 5 днів після терапії. Також радять плавати в басейні після того, як знімуть шви.

Таким чином, займатися спортом при варикоцеле можна, але не всіма видами. Можливість занять потрібно узгоджувати з лікарем.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Схожі статті

Варикоцеле 1 ступеня: поняття, ознаки та лікування

Lamaxima

Нюанси відновлення після операції з видалення варикоцеле

Murcia

Чи може варикоцеле пройти саме при відсутності лікування

Coolio

Чи впливає варикоцеле на безпліддя у чоловіків?

Dmitry

Нюанси лікування і профілактики варикозу яєчок у чоловіків

Tanya

Варикоцеле зліва: поняття, причини, ознаки і лікування

Coolio

Чи існує профілактика варикоцеле?

Marina

Які ліки допоможуть позбутися від варикоцеле яєчка і чим загрожує самолікування?

Andrey

Чи можна вилікувати варикоцеле за допомогою народних засобів?

Marina

Залишити коментар