Як правильно користуватися флоссом: техніка чищення зубною ниткою, користь і шкода

Зубна нитка, або флос — відносно новий засіб для догляду за ротовою порожниною, воно встигло заслужити любов стоматологів по всьому світу. У той же час обивателі часто ставлять під сумнів доцільність використання зубної нитки. Так чи незамінний флос, якщо ми і так щодня чистимо зуби зубною щіткою і пастою, а потім застосовуємо ополіскувач? Виявляється, необхідність дійсно є, і ви переконаєтеся в цьому, прочитавши матеріал до кінця, а також дізнаєтеся, чи вдасться створити флос за рецептом в домашніх умовах.

Зміст

• 1 . Зубна нитка: що це таке і для чого вона потрібна?
• 2. Види зубної нитки
• 3. Протипоказання до використання
• 4. Користь і шкода від застосування засоби гігієни
• 5. Чи можна дітям користуватися зубною ниткою?
• 6. Техніка застосування зубної нитки
• 7. Як часто потрібно чистити зуби ниткою?
• 8. Чи можна зробити зубну нитку в домашніх умовах?
• 9. Відео по темі статті
• 10. Коментарі відвідувачів по темі статті

Зубна нитка: що це таке і для чого вона потрібна?

Зубний наліт щодня покриває зуби залишками їжі і створює комфортне середовище для розмноження бактерій, що викликають різноманітні стоматологічні захворювання. Ефективно очистити передню і задню поверхню допомагає зубна щітка, але біда в тому, що її досить великі щетинки не в змозі очищати міжзубний простір. В результаті там може виникнути розсадник бактерій, через якого зуби жовтіють, з’являється неприємний запах з рота.

ЧИТАЕМ ТАКОЖ: що таке фібринозний наліт на яснах і його лікування

Вихід є — на допомогу прийде зубна нитка, за допомогою якої можна швидко і якісно очистити важкодоступні ділянки порожнини рота. У стоматології вона має назву — флос, а процес чистки з її допомогою називається флоссінг. Аксесуар являє собою пристосування, зовні схоже на звичайну нитку, але виготовляють її з різних міцних матеріалів. Про видах варто поговорити докладніше.

Читайте також: Що таке санація ротової порожнини, як отримати довідку про санування зубів?

Види зубної нитки

перед тим як відправитися в магазин за своєю першою ниткою, вам не завадить дізнатися, що не всі вони однакові, і не факт, що вам підійде будь-яка. Найкраще перед покупкою нанести візит стоматолога, заодно дізнаєтесь все про поточний стан ротової порожнини, фахівець дасть вам кваліфіковані рекомендації, він же навчить вас, як користуватися зубною ниткою.

ЦІКАВО: найцікавіші стоматологічні факти

Більшість виробників засобів гігієни порожнини рота випускають всі основні різновиди, тому без підготовки легко буде в них заплутатися (див. також: які існують правила гігієни ротової порожнини?). Види флосів ви можете розглянути на фото. Вони різняться в залежності від призначення за поперечним перерізом і бувають:

ЧИТАЕМ ТАКОЖ: основні засоби гігієни порожнини рота і їх класифікація

• плоскі — підходять для очищення апроксимальной поверхні, коли між здоровими зубами проміжки мінімальної ширини.
• круглі — для широких міжзубних проміжків.
• стрічкові — для ще більш широких ділянок.

Розрізняються флоси і за складом просочення:

• вощені — просочені воском і іншими лікарськими складами для профілактики бактеріального ураження ротової порожнини, найбільш підходящі для самих вузьких місць.
• невощені — грубі, які за рахунок цього якісніше очищають.
• з просоченням м’ятою, прополісом, фтором та іншими лікувальними препаратами.
• ароматичні — для більш приємного застосування: з ароматом полуниці, м’яти та ін.

Флоси розрізняються і в залежності від проблем, які покликані вирішувати, різні види підходять людям зі здоровими зубам і, тим, хто носить брекети, має коронки і мости, страждає від проблем з яснами:

• універсальний флос для щоденного застосування — випускається в котушці, нитка тонка, плоска, підходить для обробки після кожного прийому їжі.
• суперфлоссов — рекомендується для тих, у кого крім своїх зубів є якісь ортодонтические пристосування: брекети, мости, протези.
• флоси-зубочистки одноразового застосування — виглядають як відрізок нитки , натягнутий на своєрідну пластикову рогатку, стануть в нагоді тим, хто змушений чистити зуби в похідних умовах.

ЧИТАЕМ ТАКОЖ: коли краще чистити зуби: до сніданку або після?

Протипоказання до використання

Незважаючи на те, що зубна нитка — відмінний помічник в питанні гігієни порожнини рота, неправильне і бездумне її застосування може завдати чималої шкоди вашим зубам.

Є ряд стоматологічних недуг, при яких використання флосса строго протипоказано:

1. Карієс. Під час чищення зубною ниткою межзубного простору в тих місцях, де є порожнини, є небезпека, що шматочок зуба може відколотися. Якщо залишити це без уваги, він і далі продовжить руйнуватися через щоденного тертя ниткою.
2. При наявності в роті коронок і мостів стоматологи рекомендують ретельніше підходити до вибору нитки. Віддавайте перевагу ниткам, спеціально зробленим для людей з штучними зубами — суперфлоссов — винаходу, який поєднує в собі кілька видів ниток для різних типів зубів.
3. Кровоточивість ясен. Флос може травмувати ослаблені ясна, занести інфекцію в відкриті ранки, в результаті чого почнеться запальний процес, який потребуватиме втручання фахівця.

Користь і шкода від застосування засоби гігієни

у флосса як засоби гігієни маса достоїнств: він хороший як інструмент для очищення зубів у важкодоступних місцях, куди не проникає зубна щітка, захищає порожнину рота від дії шкідливих бактерій, доступний за ціною і підходить дітям і дорослим. Не можна не згадати і про недоліки:

Читайте також: Як можна зміцнити зубну емаль, щоб не допустити її втрату: народні засоби в домашніх умовах

• при недостатньо акуратному використанні можна травмувати ніжні ясна, в результаті почнеться запальний процес, який за відсутності кваліфікованої лікарської допомоги може закінчитися втратою зуба.
• через часту і занадто активної чистки ясна можуть почати кровоточити.
• пародонтит стоматологи вважають протипоказанням для використання нитки, тому, якщо ви помітили кров, чистку за допомогою флосса слід припинити.
• нитка не є самостійним засобом гігієни, використовувати її слід в комплексі із зубною щіткою, пастою та ополаскивателем для порожнини рота — тільки так можна підтримувати білосніжну усмішку.
• фахівці відзначають, що в їхній практиці трапляються випадки часткового або повного руйнування хворих зубів через використання флосса, тому перед тим, як купити нитку в магазині, про доцільність її застосування слід задати питання свого стоматолога.

Чи можна дітям користуватися зубною ниткою?

Батьки часто задаються питанням, чи можна використовувати зубну нитка їх дітям. Відповідь однозначно «так», оскільки дитячі зуби не менше дорослих потребують якісної гігієни порожнини рота.

Дітям 7-8 років вже можна довірити самостійне використання зубної нитки, але під наглядом батьків. З їх же допомогою довірити процедуру дитині можна набагато раніше. Батьки повинні пояснити, навіщо потрібна зубна нитка, чому її застосування так важливо для повноцінного чищення, а головне — розповісти про запобіжні заходи.

ЧИТАЕМ ТАКОЖ: що краще, вощеная або невощені зубна нитка?

Слід пам’ятати, що дитячі зуби і ясна більш вразливі, тому користуватися флоссом потрібно з великою обережністю.

Особливу акуратність важливо дотримуватися в період зміни у дітей молочних зубів на постійні, так як нитка може потрапити в проміжок між підставою зуба і яснами. Найкраще на цей час взагалі перервати чистку ниткою.

Техніка застосування зубної нитки

Будь-, хто вже користувався флосом, підтвердить, що для цього необов’язково мати якісь особливі навички. Однак, вправність не завадить, тому, якщо ви ніколи раніше не чистили зуби цим пристосуванням, вам стане в нагоді невелика інструкція, як чистити зуби зубною ниткою:

1. Перед використанням вимийте руки, потім відірвіть частина нитки такої довжини , щоб вам було зручно тримати її двома руками — приблизно 40 см.
2. Для комфортного використання рекомендується тримати нитку в такий спосіб: довгу частину намотайте на вказівний палець однієї руки, а кінчик — на вказівний або середній палець іншої. В результаті у вас між пальцями повинен вийти відрізок довжиною в 5-8 см — це і є робоча область.
3. Натягніть нитку між пальцями і акуратно введіть її в простір між зубами. Рухи виконуйте плавно, флос повинен стосуватися емалі, а не ясен, так як ви можете нанести травму ніжною слизової. Для якісного очищення вистачить 5-7 рухів вгору-вниз.
4. Повторіть процедуру очищення з усіма зубами.
5. На питання, слід зуби чистити зубною ниткою до або після їди, однозначний відповідь — після (докладніше в статті: чому зуби треба чистити до сніданку, а не після?). Правильну техніку чистки без шкоди для ясен ви можете побачити на відео.

Як часто потрібно чистити зуби ниткою?

Ті, хто жодного разу раніше не користувався зубною ниткою, сумніваються, чи доцільно використовувати її щодня. На це питання однозначно потрібно відповісти ствердно.

В ідеалі користуватися флоссом потрібно після кожного прийому їжі, але якщо вдень в умовах вічної нестачі часу у вас немає такої можливості, то ретельно очищати зуби потрібно перед сном. Повна процедура очищення повинна складатися з декількох етапів: спершу потрібно почистити зуби щіткою, потім провести обробку ниткою в недоступних щітці місцях і завершити процес полосканням спеціальним бальзамом на травах для дезінфекції порожнини рота.

Чи можна зробити зубну нитку в домашніх умовах?

Початківці користувачі флосів дивуються, навіщо витрачатися на спеціальну нитку, і думають, що її можна замінити звичайною шовковою ниткою для шиття — ефект буде той же. Або ж шукають рецепт, як самостійно зробити пристосування в домашніх умовах. Стоматологи ж не вважають, що це правильно, спроби заміни можуть обернутися травмуванням ротової порожнини, інфікуванням травмованих ділянок і вимушеним візитом в кабінет лікаря.

Досить уважно розглянути зубну нитку, щоб зрозуміти, що аналогів їй в побуті знайти практично неможливо. Головний аргумент на її користь полягає в тому, що її вартість невелика, щоб ризикувати здоров’ям зубів і шукати нерівноцінні замінники.