При невриті нерва особи терапія спрямована на усунення причини, що вплинула на розвиток патології, а також зменшення больових відчуттів. Для максимально швидкого отримання бажаного ефекту в лікування залучається пацієнт — він зобов’язаний виконувати гімнастику і масаж, щоб відновити міміку ураженої частини обличчя. ЛФК — це найбільш щадний спосіб, який застосовується для лікування невралгії.
Зміст
- 1. Масаж в лікуванні невриту лицевого нерва
- 1.1. Наскільки ефективний?
- 1.2. Техніка масажу
- 2. Гімнастика для м’язів обличчя
- 3. Відео по темі статті
- 4. Коментарі відвідувачів по темі статті
Масаж в лікуванні невриту лицевого нерва
Наскільки ефективний?
Відновлення функції мімічних м’язів при невралгії вимагає часу. Зазвичай масаж виконується фахівцем — його призначають курсом 20-25 днів, але процедуру корисно робити і в домашніх умовах. Найчастіше лікувальний ефект при використанні самомасажу стає помітний при щоденній терапії протягом мінімум 10 тижнів.
Читайте також: Чому щелепу болить при відкриванні рота і жуванні, що робити, якщо її заклинило?
Основна користь від масажу при невриті лицьового нерва полягає в тому, що при допомоги механічних рухів розробляються м’язи обличчя, шиї та плечей. Правильно підібрана методика сприяє:
- зняттю спазму.
- відновленню функції мімічних м’язів.
- поліпшенню кровообігу.
- усунення дефектів мовлення, які були спровоковані захворюванням.
Техніка масажу
ЦІКАВО: фото проявів невриту лицьового нерва
Перед процедурою слід вимити і дезінфікувати руки. Терапія вимагає застосування декількох технік:
- безперервне погладжування всієї долонею.
- точкове натискання і розминка.
- вібрація і розтирання.
Методика масажу при невропатії лицьового нерва:
ЧИТАЕМ ДОКЛАДНО: як лікується невропатія лицьового нерва?
- Спочатку потрібно розробити шийні м’язи. Пацієнт робить нахили голови і кругові рухи по / проти годинникової стрілки. Міні-зарядка виконується в повільному темпі. Після цього можна починати процедуру, розминаючи область шиї і потилиці.
- Наступний етап — масування зон очниць при відкритих, а потім при закритих очах. Поступово необхідно пересуватися від слізного каналу до зовнішнього куточка ока. Очні яблука направити вниз, а повіку ураженого ока притримувати другий рукою. Подушечками пальців слід розтерти зону брів і чола.
- Виконується ретельне опрацювання області носа. Легкими надавлюють рухами поступово потрібно переміщатися від крил носа до мочок вух.
- Пацієнту потрібно виконати масаж м’язів навколо рота, а потім поступово перейти до вилиць. Ефективним буде використання вібрації пальцями в області щік.
- Масажуючими рухами необхідно плавно перейти від середини підборіддя до верхівок скул.
- Заключний етап — розминка передньої поверхні шиї.
Пацієнт повинен пам’ятати, що масаж при ураженні лицьового нерва потрібно виконувати як на хворий, так і на здоровій стороні. Рухи повинні бути легкими, поверхневими, особливо в перші дні терапії. При зайвому старанності може статися різке скорочення м’язів, що супроводжується болем. Забороняється масажувати місця розташування лімфовузлів — активні дії навколо них і прилив крові може привести до запалення цих органів.
Для лікування часто використовується точковий масаж — «шиацу», суть якого полягає у впливі на певні точки скул, брів, крил носа, підборіддя і т.д. Відео допоможе точніше виявити активні точки на обличчі. Вплив на кожну ділянку має становити 20 секунд, а для досягнення результату комплекс потрібно повторювати до 4 разів на день. Процедуру нерідко доповнюють прикладанням льоду або гарячого компресу.
Читайте також: Периостит нижньої і верхньої щелеп: симптоми, причини, діагностика та лікування
Гімнастика для м’язів обличчя
Лікувальна фізкультура спрямована на підтримку активності непостраждалих боку і розробку хворий. Пацієнт повинен щодня виконувати вправи по 10-15 хвилин з ранку і перед сном, щоб забезпечити максимально швидке одужання. Зарядка проводиться до моменту повного відновлення уражених м’язів.
Хворий повинен пробувати посміхатися, артикулювати, напружувати різні м’язи, щоб змусити їх рухатися по обидва боки в рівній мірі. Лікувальна гімнастика допомагає у відновленні кровотоку, тренуванні міміки і дозволяє зберегти нормальний тонус м’язів. Для обмеження амплітуди рухів здорову половину обличчя потрібно притримувати долонею.
- Підняти брови, зображуючи емоцію здивування. Насупитися, намагаючись якомога нижче опустити брови вниз.
- наморщив лоба, виконуючи симетричне рух. Якщо на ураженій стороні не утворюються складки, потрібно допомогти руками.
- Закрити очі і в цьому положенні «подивитися» на 4 сторони. Максимально сильно примружити очі на кілька секунд, а потім розслабити. Рухи повинні бути повільними.
- Роздути ніздрі, після чого покласти на крила носа пальці. Продовжуючи дихати, потрібно намагатися надавати пальцях опір.
- Зімкнути губи і постаратися підняти верхню губу, а потім опустити нижню, щоб здалися зуби. Розтягнути максимально широку посмішку.
- Закрити рот і втягнути щоки, а потім роздути їх настільки сильно, наскільки вийде. Скласти трубочкою мову і подихати кілька хвилин.
- Щільно зімкнути губи і постаратися перерахувати мовою зуби на обох щелепах, просовуючи його між зубним рядом і м’язами щік.
- порухатися щелепою, відводячи її вниз, всередину і рухаючи в сторони.
Під час процедури пацієнт повинен сидіти біля дзеркала, намагаючись стежити за мімікою з хворої сторони. Вважається, що маска з білка збитого курячого яйця дозволяє краще відчувати руху м’язів — ЛФК потрібно виконувати після того, як на шкірі утворюється суха прозора плівка.
Щоб виконання вправ дало позитивний результат, потрібно не забувати і про зарядку для плечей і шиї :
- відведіть руку до отримання прямого кута між нею і тулубом, повільно поверніть голову в її сторону.
- помістіть на плечі кисті рук і обертайте плечима вперед / назад.
Кількість і складність вправ можуть коригуватися лікарем в залежності від стану хворого. Самомасаж і зарядку потрібно проводити систематично. Якщо робота м’язів повністю не відновлюється, методика направляється на обмеження міміки здорової частини обличчя. Це дозволить добре замаскувати дефект.