Міогімнастику для дорослих і дітей: як виправити прикус за допомогою вправ?

міогімнастику входить в число найбільш ефективних і доступних методів лікування аномалій в ортодонтії, пов’язаних з дисфункцією жувальних і мімічних м’язів, неправильним прикусом і порушеннями функцій скронево-нижньощелепного суглоба. При виявленні проблеми на початковому етапі в процесі формування щелепи у дитини її вирішують за допомогою вправ, для виконання яких потрібно тільки час і терпіння.

Зміст

• 1. Міогімнастику — що це таке?
• 2. Міотерапія для дорослих і дітей: у чому різниця?
• 3. Вправи
  • 3.1. При порушеннях прикусу
  • 3.2. Для губ і язика
• 4. Відео по темі статті
• 5. Коментарі відвідувачів по темі статті

міогімнастику — що це таке?

міогімнастику в ортодонтії є набором вправ, що сприяють виправленню і (або ) запобігання появи різних дефектів. За принципом дії міотерапія вважається лікувальною фізкультурою, в ході виконання якої здійснюється вплив на різноманітні групи м’язів щелепно-лицьової системи, що відповідають за нормальний розвиток прикусу.

Гімнастику призначає лікар з урахуванням всіх особливостей структури щелепи пацієнта. Вона виступає в якості:

Читайте також: Методи виправлення мезіального прикусу: особливості лікування у дорослих і дітей, профілактика, фото

• самостійного лікування;
• елемент комплексної терапії;
• підготовки до ортодонтичної корекції (призначається за 2 місяці до початку лікувального курсу);
• профілактичного заходу.

міогімнастику призначають дітям в 4-7 років. Вважається, що в цьому віці вона найбільш ефективна. Після 9 років результативність як лікувального методу знижується, але вправи можуть надавати додаткове терапевтичний вплив на щелепу.

міотерапія для дорослих і дітей: у чому різниця?

міогімнастику використовують для лікування дорослих і дітей. Однак істотною відмінністю в виправленні щелепних дефектів за допомогою гімнастики є те, що в дитячому віці це повноцінний, самостійний і результативний метод корекції, в той час як у дорослих це тільки допоміжний засіб. У дорослому віці більш актуальним методом вирішення проблеми є апаратне лікування, а також протезування, носіння брекетів або хірургічне втручання.

В дитячому віці розроблений комплекс вправ забезпечує:

• усунення дефектів;
• тренування м’язів;
• відновлення щелепних функцій;
• нормалізацію носового дихання;
• поліпшення мови.

Вправи

Будь-яка гімнастика, спрямована на виправлення аномалій, повинна проходити під контролем лікаря. Саме він після ретельної діагностики призначає комплекс вправ в залежності від наявної проблеми. Через місяць регулярних тренувань з дотриманням всіх правил проведення миотерапии можна спостерігати перші результати.

Для дітей особливо важливо, щоб завдання були простими, зрозумілими і проводилися в ігровій формі.

При порушеннях прикусу

Набір вправ залежить від типу порушення прикусу:

1. Глибокий. У положенні стоячи витягнуті руки заводяться назад, а підборіддя висувається вперед якомога сильніше і повертається назад. Повторювати по 10-15 разів. Через місяць нижню щелепу потрібно витягати так, щоб вона виходила за верхні різці. Просто відкривати і закривати рот протягом 3-5 хвилин до 5 разів на добу.
2. Відкритий. Здійснювати сильне стискання щелеп з додатковим опором, яке виявляється за рахунок пальців, розташованих на фронтальній стороні зубів. Змінна стискання і разжимание зубів до появи втоми. Затискання предмета, наприклад олівця.
3. Мезіальний. Кінчиком язика потрібно тиснути на внутрішню поверхню коронок по 5 секунд. Повторювати вправу 5 хвилин. Сидячи на твердій поверхні і закинувши голову назад, стосуватися мовою підстави неба. Завести нижню губу якнайдалі в рот під передніми зубами.
4. Косий. Проводиться вони перетнули змикання щелеп. Зсув щелепи відбувається з широко відкритим ротом, після чого повільно і сильно стискають зуби на 50 секунд.

Для губ і язика

Для губ і язика підходять наступні вправи:

• обертання мови під щільно стиснутими губами;
• удари верхньою губою по витягнутому мови, що знаходиться на нижній губі;
• відкриття рота з притиснутим до неба мовою і послідовним змиканням губ;
• прикладання мови до альвеол з зімкнутими губами;
• цокання мовою не менше 50 разів з гумовим кільцем на його середині, при цьому зуби зімкнуті, а губи відкриті;
• облизування губ мовою від куточка до куточка;
• торкання мовою підборіддя і кінчика носа;
• рахунок зубів мовою з двох сторін;
• упор мови поперемінно в кожну щоку.