Брекети є ефективною системою корекції різноманітних зубощелепних порушень. Тривалість використання даного пристрою в окремих випадках перевищує 3 роки, і весь цей період необхідно уважно ставитися до свого раціону, щоб не зіпсувати систему і не звести нанівець старання ортодонта і пацієнта. Розібратися, що можна їсти, а від чого краще відмовитися при виправленні прикусу за допомогою брекетів, допоможе ця стаття.
Зміст
- 1. Особливості харчування в перші дні після установки брекет-системи
- 2. Які продукти заборонено вживати при носінні брекетів?
- 3. Чим можна харчуватися?
- 4. Відео по темі статті
- 5. Коментарі відвідувачів по темі статті
Особливості харчування в перші дні після установки брекет-системи
- супи-пюре з перемолотим м’ясом, овочеві і фруктові пюре.
- кисломолочні продукти, сир і молоко.
- каші або готове дитяче харчування у вигляді пюре.
- паштети або консервовану рибу.
- омлет.
Щоб адаптаційний період приносив якомога менше неприємностей, харчуватися потрібно теплою їжею, є її потрібно повільно, невеликими порціями, але часто. При пережовуванні шматочків їжі основну роботу повинні виконувати задні зуби. Строгий раціон необхідний в перші кілька днів, а після звикання до брекетів меню можна урізноманітнити.
Читайте також: Все про брекетах: для чого вони потрібні і як працюють, їх плюси і мінуси, порівняння зі скобами та винирами
Які продукти заборонено вживати при носінні брекетів?
Система для виправлення прикусу являє собою досить тендітну конструкцію, яку легко пошкодити:
- липкими продуктами.
- фарбувальними речовинами, що входять до складу їжі.
- цукровмісних алкоголем, газованою водою.
Перераховані продукти не можна вживати під час корекції прикусу брекетами. Також слід відмовитися від солодощів і шоколадних батончиків, морозива, ягід з дрібним насінням і попкорну, оскільки вони можуть порушити цілісність системи або зубної емалі. Під час носіння скоб рекомендовано уникати агресивної їжі, щоб не спровокувати пошкодження ясен. Заборонені продукти харчування:
- Тверда їжа. Сухарі і сушки, горіхи і насіннячка, льодяники і сирі овочі не можна включати в раціон до зняття скоб. Вживання цих продуктів сприяє ушкодженню ясен і елементів системи, викликаючи відколи, викривлення дуг або відклеювання пластин. Якщо це станеться, лікування не принесе очікуваного ефекту, а навпаки, викличе додаткову деформацію щелепи. Дрібні тверді частинки, що утворюються при пережовуванні їжі, застряють між брекетами і зубами, провокуючи розвиток карієсу. Саме тому необхідні організму тверді фрукти і овочі слід ретельно подрібнювати або подавати у вигляді пюре.
- Липкі продукти. До них відносяться: ірис, чіпси, сухофрукти, сир, жуйка, свіжа випічка. Ці продукти налипають на зуби і порушують гігієну порожнини рота. Такі частинки дуже важко вичистити, і пацієнт ризикує отримати карієс. Жувальна гумка може спровокувати деформацію дуги і порушити дію системи.
- цукровмісних алкоголь і газовані напої. Алкоголь не вітається під час виправлення прикусу, оскільки зневоднює організм, що призводить до травм ослаблених ясен, викликаючи стоматит та інші захворювання. Цукровмісні алкогольні напої провокують розвиток карієсу. Алкоголь вимиває фтор і кальцій з емалі зубів. Вживання великої кількості газованої води і напоїв може викликати потемніння емалі навколо пластин брекета, а зуби під ними залишаться білими. Після зняття скоб доведеться вирівнювати колір емалі.
Чим можна харчуватися?
Як тільки пацієнт звикне до брекетів, і вони перестануть приносити дискомфорт, можна переходити на звичне харчування, уникаючи заборонених продуктів і дотримуючись таких правил: подрібнювати тверду їжу, вживати продукти комфортної температури — не надто гарячі і не дуже холодні. В іншому обмежень немає, і ніяка спеціальна дієта не знадобиться.
Приблизний список страв для людей, які виправляють прикус, може бути таким:
Прийом піщіДень 1День 2День 3ЗавтракМанная каша з маслом, йогурт, стакан сока.Омлет, ікра з баклажанів або кабачків, сок.Геркулесовая каша з маслом, сир, сок.ОбедСуп з фрикадельками, філе риби, приготоване на пару, з картопляним пюре, банан.Суп-пюре з сочевиці або грибів , куряча котлета з вареними овочами, печене яблоко.Уха або м’ясний бульйон, запіканка з фаршу з картопляним пюре, фруктове желе.ПолднікКефір з бісквітом.Кісель з сирніком.Молочний коктейль зі шматочком пудінга.УжінПюре з суміші овочів з рубаним м’ясом, консервовані фрукти. розварена гречана крупа, паштет з печінки птиці, фруктове смузі.Блінчікі з сиром, салат з персиків, слив, винограду без кісточок з вершками.
З часом можна включати в меню макарони з сиром, квасолеві і кукурудзяні страви, подрібнені за допомогою блендера, м’які сири, ковбасні вироби, салати з печінки тріски або протертих овочів і безліч інших звичних страв, досить подрібнених для спрощення пережовування. Відмінна звичка — чистити зуби після кожного прийому їжі і і використовувати ополіскувач. Регулярне відвідування лікаря дозволить забезпечити гігієну порожнини рота і запобіжить розвитку супутніх захворювань. В цьому випадку носіння брекетів протягом тривалого часу не завдасть проблем, і пацієнт отримає бажаний результат.