Новини

Італія безкоштовно роздасть бажаючим 103 середньовічних замку (7 фото)

45-річний Бен Джексон (Ben Jackson) з Уоррінгтона, батько трьох дітей, взяв себе в руки і поміняв пироги і пиво на низкоуглеводную і багату білками дієту. Чоловік зміг схуднути за 86,5 кілограмів до 79 і знизити кількість жиру в тілі з 20 до 9%. Результати за 12 тижнів приголомшують. Джексон показав, що і після 40 років можна змінитися, перетворитися з типового татуся з пивним животиком в бога фітнесу — потрібно тільки захотіти.
Бен не тільки дотримувався суворої дієти і тренувався 5 разів на тиждень в залі, але і відмовився від алкоголю, щоб домогтися результату.

Італія безкоштовно роздасть бажаючим 103 середньовічних замку (7 фото)Перед тим як приступити до тренувань, Бен назвав себе « 45-річним товстуном »:« Багато чоловіків за 45 думають, що в середньому віці занадто пізно намагатися щось змінити і починати фітнес-пригода. Нібито вони давно втратили форму, та й здоров’я вже не те, що в 20 років ».

Італія безкоштовно роздасть бажаючим 103 середньовічних замку (7 фото)
На фото: зліва — початок тренувань, праворуч — через 12 тижнів.

ЦІКАВІ НОВИНИ

«Моєю головною метою було схуднути і привести тіло в форму».

Італія безкоштовно роздасть бажаючим 103 середньовічних замку (7 фото)
Зліва — 2-й тиждень, праворуч — 3-й тиждень.

Бен Джексон розповів про зміни, які відбулися вже після початку тренувань: «Я став наче іншою людиною».

Італія безкоштовно роздасть бажаючим 103 середньовічних замку (7 фото)


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Схожі статті

Речі знаменитостей, які продаються за шалені гроші (9 фото)

Megusta

У Києві на заводі загорілася вантажівка: водій отримав численні опіки

news

Будинок на колесах, який розкладається в воістину розкішне житло (8 фото)

Sasha

Усміхнені собаки, які подарують вам гарний настрій (22 фото)

Undershmidtther

20 фотографій дуже втомлених домашніх тварин

Megusta

Дівчина об’їздила 70 країн і в 7 з них радить побувати кожній жінці (7 фото)

Alfonso

Смішні та прикольні весільні фотографії (20 фото)

elena elena

Чубчик має значення! (14 фото)

Coolio

Його осміяли, коли він взявся за бензопилу. Але потім все розкрили роти від подиву! (8 фото)

Bobby

Залишити коментар