Новини

Італія безкоштовно роздасть бажаючим 103 середньовічних замку (7 фото)

45-річний Бен Джексон (Ben Jackson) з Уоррінгтона, батько трьох дітей, взяв себе в руки і поміняв пироги і пиво на низкоуглеводную і багату білками дієту. Чоловік зміг схуднути за 86,5 кілограмів до 79 і знизити кількість жиру в тілі з 20 до 9%. Результати за 12 тижнів приголомшують. Джексон показав, що і після 40 років можна змінитися, перетворитися з типового татуся з пивним животиком в бога фітнесу — потрібно тільки захотіти.
Бен не тільки дотримувався суворої дієти і тренувався 5 разів на тиждень в залі, але і відмовився від алкоголю, щоб домогтися результату.

Італія безкоштовно роздасть бажаючим 103 середньовічних замку (7 фото)Перед тим як приступити до тренувань, Бен назвав себе « 45-річним товстуном »:« Багато чоловіків за 45 думають, що в середньому віці занадто пізно намагатися щось змінити і починати фітнес-пригода. Нібито вони давно втратили форму, та й здоров’я вже не те, що в 20 років ».

Італія безкоштовно роздасть бажаючим 103 середньовічних замку (7 фото)
На фото: зліва — початок тренувань, праворуч — через 12 тижнів.

«Моєю головною метою було схуднути і привести тіло в форму».

Італія безкоштовно роздасть бажаючим 103 середньовічних замку (7 фото)
Зліва — 2-й тиждень, праворуч — 3-й тиждень.

Бен Джексон розповів про зміни, які відбулися вже після початку тренувань: «Я став наче іншою людиною».

Італія безкоштовно роздасть бажаючим 103 середньовічних замку (7 фото)

Схожі статті

Ось як виглядають квартири за $ 1000 в місяць в 26 країнах світу! (26 фото)

Marina

30 дивно нефотогенічна тварин, над якими ви будете сміятися весь день (30 фото)

elena elena

Найсмішніші і несподівані записки на холодильнику (13 фото)

Alfonso

Вже цього року Ілон Маск готується вживляти чіпи у людей

news

Синоптики розповіли, яка погода чекає українців на католицьке Різдво

news

Особенности препарата Дикий Ямс

admin

Неймовірно винахідливі 3D вирізки з паперу (19 фото)

Sasha

Зійшов на воду найбільший корабель в історії (11 фото)

Serega

У врятованої з хутровий ферми лисиці тепер з’явився друг, і ось як вони живуть (22 фото)

elena elena

Залишити коментар