Новини

Італія безкоштовно роздасть бажаючим 103 середньовічних замку (7 фото)

45-річний Бен Джексон (Ben Jackson) з Уоррінгтона, батько трьох дітей, взяв себе в руки і поміняв пироги і пиво на низкоуглеводную і багату білками дієту. Чоловік зміг схуднути за 86,5 кілограмів до 79 і знизити кількість жиру в тілі з 20 до 9%. Результати за 12 тижнів приголомшують. Джексон показав, що і після 40 років можна змінитися, перетворитися з типового татуся з пивним животиком в бога фітнесу — потрібно тільки захотіти.
Бен не тільки дотримувався суворої дієти і тренувався 5 разів на тиждень в залі, але і відмовився від алкоголю, щоб домогтися результату.

Італія безкоштовно роздасть бажаючим 103 середньовічних замку (7 фото)Перед тим як приступити до тренувань, Бен назвав себе « 45-річним товстуном »:« Багато чоловіків за 45 думають, що в середньому віці занадто пізно намагатися щось змінити і починати фітнес-пригода. Нібито вони давно втратили форму, та й здоров’я вже не те, що в 20 років ».

Італія безкоштовно роздасть бажаючим 103 середньовічних замку (7 фото)
На фото: зліва — початок тренувань, праворуч — через 12 тижнів.

«Моєю головною метою було схуднути і привести тіло в форму».

Італія безкоштовно роздасть бажаючим 103 середньовічних замку (7 фото)
Зліва — 2-й тиждень, праворуч — 3-й тиждень.

Бен Джексон розповів про зміни, які відбулися вже після початку тренувань: «Я став наче іншою людиною».

Італія безкоштовно роздасть бажаючим 103 середньовічних замку (7 фото)

Схожі статті

18 сміховинних фотографій собак, з якими не засумуєш

Dmitry

25 неймовірно круглих тварин, які Захід прямо в ваше серце (25 фото)

Scooby

Дві області України поки що не можуть залишити «червону» зону

news

Эректильная дисфункция — причины и лечение эректильной дисфункции

admin

Вітер, хуртовини та снігові замети: в Україну йде циклон

news

Двоє американців принесли труп товариша на пошту, щоб отримати його пенсію

news

Хлопець довго стояв в такому положенні. Вранці люди обімліли від побаченого! (9 фото)

Marina

У Чилі почнуть робити четверте щеплення від коронавірусу

news

Коли хтось несподівано потрапляє в кадр: прикольні весільні фотобомби (23 фото)

Lamaxima

Залишити коментар