Про користь грудного молока написано і сказано вже чимало. Від того, якої якості воно буде, багато в чому залежить майбутнє здоров’я дитини. Тому, відповідально підходячи до питання, можна сказати, що годувальниці необхідна дієта і категорична заборона на вживання алкоголю . Але, як виявилося, не все так однозначно.
Різний алкоголь і грудне молоко
Зміст тих чи інших речовин в алкоголі залежить від виду напою і технології його виготовлення. Але основним компонентом, в будь-якому випадку, буде етиловий спирт.
Найбільше його в таких напоях:
- Горілка
- Коньяк
- Віскі
- Джин
- Бренді
Трохи менше вміст етилового спирту в таких напоях:
- Вино
- Пиво
- Легкі лікери
Саме етиловий спирт, в першу чергу, шкодить немовляті. Але алкоголь містить і інші шкідливі домішки, які також можуть завдати шкоди здоров’ю дитини.
Від чого залежить концентрація?
Не варто тішити себе ілюзіями — алкоголь, скільки б не випила мама, яка годує, все одно потрапить в грудне молоко.
Але то, через який час він виявиться там, залежить від багатьох чинників:
- Вид алкогольного напою .
- Що і скільки жінка їла до цього.
- Кількість спожитого алкоголю.
- Вага жінки.
Так, келих сухого вина у жінки вагою більш 55 кг потрапить в грудне молоко приблизно через 30-40 хвилин. Якщо вага мами, що годує менше, то це станеться швидше. Шампанське і ігристе вино вбирається швидше, сліди цих напоїв виявляться в грудному молоці вже через 15-20 хвилин.
Попадання алкоголю в молоко
Те, що зціджування допомагає позбутися від алкоголю в грудному молоці — це не більше, ніж просто міф. Багато жінок «зціджують» після прийняття будь-якої дози алкоголю лише для власного заспокоєння, але на малюка це ніяк не впливає.
Але що ж робити, якщо планується якесь свято, і жінка збирається випити вина або інший напій?
- Жінці, яка годує зовсім ще маленьку дитину, яка не досягла віку 3-4 місяців, краще зовсім відмовитися від ідеї вживання алкоголю.
- Коли дитина підросла , мама може дозволити собі трохи вина або пива, міцні напої все ж краще виключити.
- Обов’язково треба зробити запас грудного молока , яким можна буде годувати малюка, поки з маминого організму не відбудеться з весь алкоголь.
- Найкраще погодувати немовля безпосередньо перед застіллям.
- Лікарі застерігають від вживання більше 1-2 келихів легкого алкоголю в тиждень.
у тих випадках, коли мама, яка годує відчуває постійне бажання випити щось спиртне , То тут рекомендація може бути тільки одна — не можна пити алкоголь взагалі! Навіть ліки або десерти з мінімальним вмістом спирту категорично протипоказані таким жінкам.
Виведення алкоголю з організму
щоб захистити свою дитину від попадання в його організм алкоголю, необхідно планувати вживання спиртних напоїв.
Отже, якщо жінка щільно повечеряла і після цього випила склянку пива або келих вина, то вона може погодувати малюка в найближчі 20 хвилин і не боятися, що алкоголь потрапить в його організм . Потім необхідно почекати, поки концентрація етанолу в молоці впаде. На це, як правило, йде близько 2-3 годин.
Що прискорює виведення етанолу?
- Активоване вугілля .
- Чай (за рахунок своїх сечогінний властивостей).
- Молоко (воно сприяє нейтралізації токсинів).
- Гарячий курячий бульйон .
Всі ці продукти можна вживати тільки в тому випадку, якщо їх не заборонив лікар, і тільки якщо на них немає алергії .
з якою ж швидкістю виводиться з молока алкоголь у жінок з різною вагою?
Припустимо, що 1 порція — це 40 г міцного напою, 150 г вина або 340 г неміцного пива.
У цьому випадку середні показники будуть такі:
- У жінок з вагою 40-50 кг 1 порція буде виводитися 2,5-3 години.
- Якщо вага 50-60 кг , то 2ч.20м. — 2ч.30м.
- При вазі 60-70 кг 1 порція виведеться не раніше ніж через 2ч.15м.
- Якщо жінка важить 80 кг , то вже через 2 години алкоголю в молоці бути не повинно.
- Жінки, які важать 90 кг і більше, можуть годувати своїх малюків вже через 1ч.50м . після першого ковтка.
Всі ці показники дійсні тільки при вживанні 1 (!) порції алкогольного напою.
Чим може нашкодити алкоголь, який потрапив в грудне молоко, малюкові?
Незважаючи на те, що в малих дозах легкі спиртні напої , випиті годує мамою, начебто не загрожують здоров’ю немовляти.
Все ж краще знати, чим може обернутися вживання алкоголю жінкою, яка годує грудьми:
- Малюк може не добирати у вазі .
- Відставання в розвитку (як фізичному, так і психічному) від своїх однолітків.
- У нього можуть запалюватися органи травлення , а через це виникають коліки або більш серйозні захворювання шлунково-кишкового тракту.
- Порушення сну .
- Підвищена збудливість — або, навпаки, млявість.
- Зниження апетиту .
Крім того, алкоголь перешкоджає вивільненню молока і його виробленні . Малюкові буде важче смоктати, і він може просто втомитися і не захотіти є далі. Згодом це може призвести і до повної відмови від грудей.
Таким чином, навіть дотримуючись усіх запобіжних заходів, що годує мама обов’язково повинна пам’ятати про те, що несе відповідальність за здоров’я своєї дитини і десять разів подумати, перш ніж випити щось, міцніше кефіру.