Поради

Алкоголь при грудному вигодовуванні — як і скільки можна пити?

Про користь грудного молока написано і сказано вже чимало. Від того, якої якості воно буде, багато в чому залежить майбутнє здоров’я дитини. Тому, відповідально підходячи до питання, можна сказати, що годувальниці необхідна дієта і категорична заборона на вживання алкоголю . Але, як виявилося, не все так однозначно.

Різний алкоголь і грудне молоко

Зміст тих чи інших речовин в алкоголі залежить від виду напою і технології його виготовлення. Але основним компонентом, в будь-якому випадку, буде етиловий спирт.

Найбільше його в таких напоях:

  • Горілка
  • Коньяк
  • Віскі
  • Джин
  • Бренді

Трохи менше вміст етилового спирту в таких напоях:

  • Вино
  • Пиво
  • Легкі лікери

Саме етиловий спирт, в першу чергу, шкодить немовляті. Але алкоголь містить і інші шкідливі домішки, які також можуть завдати шкоди здоров’ю дитини.

Від чого залежить концентрація?

Не варто тішити себе ілюзіями — алкоголь, скільки б не випила мама, яка годує, все одно потрапить в грудне молоко.

Але то, через який час він виявиться там, залежить від багатьох чинників:

  • Вид алкогольного напою .
  • Що і скільки жінка їла до цього.
  • Кількість спожитого алкоголю.
  • Вага жінки.

Так, келих сухого вина у жінки вагою більш 55 кг потрапить в грудне молоко приблизно через 30-40 хвилин. Якщо вага мами, що годує менше, то це станеться швидше. Шампанське і ігристе вино вбирається швидше, сліди цих напоїв виявляться в грудному молоці вже через 15-20 хвилин.

Попадання алкоголю в молоко

Те, що зціджування допомагає позбутися від алкоголю в грудному молоці — це не більше, ніж просто міф. Багато жінок «зціджують» після прийняття будь-якої дози алкоголю лише для власного заспокоєння, але на малюка це ніяк не впливає.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:  У яких продуктах багато вітаміну В12?

Але що ж робити, якщо планується якесь свято, і жінка збирається випити вина або інший напій?

  • Жінці, яка годує зовсім ще маленьку дитину, яка не досягла віку 3-4 місяців, краще зовсім відмовитися від ідеї вживання алкоголю.
  • Коли дитина підросла , мама може дозволити собі трохи вина або пива, міцні напої все ж краще виключити.
  • Обов’язково треба зробити запас грудного молока , яким можна буде годувати малюка, поки з маминого організму не відбудеться з весь алкоголь.
  • Найкраще погодувати немовля безпосередньо перед застіллям.
  • Лікарі застерігають від вживання більше 1-2 келихів легкого алкоголю в тиждень.

у тих випадках, коли мама, яка годує відчуває постійне бажання випити щось спиртне , То тут рекомендація може бути тільки одна — не можна пити алкоголь взагалі! Навіть ліки або десерти з мінімальним вмістом спирту категорично протипоказані таким жінкам.

Виведення алкоголю з організму

щоб захистити свою дитину від попадання в його організм алкоголю, необхідно планувати вживання спиртних напоїв.

Отже, якщо жінка щільно повечеряла і після цього випила склянку пива або келих вина, то вона може погодувати малюка в найближчі 20 хвилин і не боятися, що алкоголь потрапить в його організм . Потім необхідно почекати, поки концентрація етанолу в молоці впаде. На це, як правило, йде близько 2-3 годин.

Що прискорює виведення етанолу?

  • Активоване вугілля .
  • Чай (за рахунок своїх сечогінний властивостей).
  • Молоко (воно сприяє нейтралізації токсинів).
  • Гарячий курячий бульйон .

Всі ці продукти можна вживати тільки в тому випадку, якщо їх не заборонив лікар, і тільки якщо на них немає алергії .

з якою ж швидкістю виводиться з молока алкоголь у жінок з різною вагою?

Припустимо, що 1 порція — це 40 г міцного напою, 150 г вина або 340 г неміцного пива.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:  10 причин почати загартовуватися вже сьогодні з використанням контрастного душу

У цьому випадку середні показники будуть такі:

  1. У жінок з вагою 40-50 кг 1 порція буде виводитися 2,5-3 години.
  2. Якщо вага 50-60 кг , то 2ч.20м. — 2ч.30м.
  3. При вазі 60-70 кг 1 порція виведеться не раніше ніж через 2ч.15м.
  4. Якщо жінка важить 80 кг , то вже через 2 години алкоголю в молоці бути не повинно.
  5. Жінки, які важать 90 кг і більше, можуть годувати своїх малюків вже через 1ч.50м . після першого ковтка.

Всі ці показники дійсні тільки при вживанні 1 (!) порції алкогольного напою.

Чим може нашкодити алкоголь, який потрапив в грудне молоко, малюкові?

Незважаючи на те, що в малих дозах легкі спиртні напої , випиті годує мамою, начебто не загрожують здоров’ю немовляти.

Все ж краще знати, чим може обернутися вживання алкоголю жінкою, яка годує грудьми:

  1. Малюк може не добирати у вазі .
  2. Відставання в розвитку (як фізичному, так і психічному) від своїх однолітків.
  3. У нього можуть запалюватися органи травлення , а через це виникають коліки або більш серйозні захворювання шлунково-кишкового тракту.
  4. Порушення сну .
  5. Підвищена збудливість — або, навпаки, млявість.
  6. Зниження апетиту .

Крім того, алкоголь перешкоджає вивільненню молока і його виробленні . Малюкові буде важче смоктати, і він може просто втомитися і не захотіти є далі. Згодом це може призвести і до повної відмови від грудей.

Таким чином, навіть дотримуючись усіх запобіжних заходів, що годує мама обов’язково повинна пам’ятати про те, що несе відповідальність за здоров’я своєї дитини і десять разів подумати, перш ніж випити щось, міцніше кефіру.

Схожі статті

Як схуднути, якщо немає сили волі, і постійно хочеться їсти?

elena elena

Алергія на рибопродукти — складаємо раціон без риби

elena elena

Що робити при запорі — ми знаємо, як швидко вирішити делікатну проблему

elena elena

Продукти, корисні з похмілля

elena elena

Лікувальне харчування при гастриті: 10 найкорисніших продуктів і 3 головних принципи дієти

elena elena

Газована вода — користь чи шкода для організму?

elena elena

Грузинська кухня

elena elena

Які квіти можна і потрібно їсти, або що таке квіти Суперфуд

elena elena

10 причин почати загартовуватися вже сьогодні з використанням контрастного душу

elena elena

Залишити коментар