Поради

Сечогінні засоби для схуднення — ефективно чи небезпечно?

Сечогінні засоби для схуднення - ефективно чи небезпечно?

В гонитві за стрункою і підтягнутою фігурою, ми часто віддаємо перевагу тим способам боротьби з надмірною вагою, які обіцяють моментальний результат. До подібних препаратів можна віднести і різноманітні сечогінні засоби для схуднення. У цього методу позбавлення від зайвих кілограмів є як прихильники, так і противники. Тому я пропоную розібратися в цьому питанні більш детально і з’ясувати, чи можна використовувати діуретики для схуднення і як їх застосування може відбитися на нашому здоров’ї.

Чим застосування діуретиків небезпечно для здоров’я?


більшість діуретиків відноситься до лікарських препаратів, які призначають при захворюваннях, пов’язаних з порушеннями в роботі серцево-судинної, ендокринної або сечостатевої системи. Їх основною функцією є виведення надлишкової рідини з організму, і саме цим процесом пояснюється зміна маси тіла при їх вживанні.

Незважаючи на численні позитивні відгуки, сечогінні засоби для схуднення, насправді не мають жодного впливу на жирові відкладення і не сприяють розщепленню ліпідів. Тому зниження ваги, як правило, носить короткочасний характер. Організм прагнути заповнити запаси рідини якомога швидше і скинуті кілограми повернутися, як тільки ви перестанете приймати діуретики.

Яким би безпечним не було сечогінний засіб для схуднення, не варто забувати про те, що разом з рідиною з організму виводяться і необхідні для життя і здоров’я органічні речовини і вітаміни.

Тому регулярне вживання діуретиків, часто призводить до таких наслідків:

  • зниження кров’яного тиску.
  • кисневе голодування.
  • порушення обміну речовин.
  • головний біль.
  • зниження зору.
  • зневоднення.
  • гормональний збій.
  • блювота.
  • кров’яні виділення в сечі.

Важливо! Тривале застосування сечогінних препаратів без призначення фахівця, може стати причиною летального результату, обумовленого вимиванням мінеральних сполук, необхідних для життєдіяльності організму.

Сечогінні засоби для схуднення не можна приймати разом з таблетками, що знижують тиск, вони протипоказані при гострій нирковій і печінкової недостатності. Вкрай обережно слід вживати діуретики в період вагітності і лактації, при цукровому діабеті і подагрі.

Види хімічних сечогінних препаратів

Всі сечогінні препарати умовно можна розділити на дві групи: хімічні і рослинні ( натуральні) діуретики. І перші, і другі сприяють виведенню рідини з організму, але механізм дії кожного препарату має свої особливості і відмінності.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:  pH-баланс в організмі: які продукти харчування та напої є кислотними, а які лужними - настільна таблиця

До хімічних сечогінних засобів для схуднення відносяться різноманітні лікарські препарати, з назвами яких багато хто міг стикатися на сайтах, присвячених швидкими способами зниження ваги.

Найпоширенішими з них є:

  • фуросемід.
  • гидрохлортиазид.
  • оксодолін .
  • триамтерен.
  • арифон.
  • індапамід.

Фуросемид часто називають одним з кращих сечогінних засобів для схуднення. Але одночасно цей препарат є і одним з найнебезпечніших для здоров’я. Таблетки фуросеміду перешкоджають засвоєнню натрію, викликають сильну набряклість, сприяють вимиванню калію і магнію, що негативно відбивається на роботі серцевого м’яза і може стати причиною зупинки серця.

Гидрохлортиазид — це ще один сильний діуретик, основним побічним ефектом, від вживання якого вважається різке зниження артеріального тиску і посилене виведення калію з організму.

Оксодолін вважається сечогінним засобом середньої ефективності. Дія препарату триває близько 72 годин. Регулярне застосування Оксодолін може супроводжуватися шкірними висипаннями, втратою апетиту, порушенням водно-сольового балансу і обміну речовин.

Триамтерен відноситься до калійзберігаючим сечогінну препаратів. Його вплив на організм набагато м’якше, ніж у більшості діуретиків. При правильному дозуванні практично не має побічних ефектів і в деяких випадках дозволено до тривалого застосування.

Арифон і индапамид надають практично однаковий вплив на організм. Ці лікарські препарати здатні спровокувати розвиток паталогічна змін на клітинному рівні і викликати серйозне порушення обмінних процесів, тому приймати їх без призначення лікаря, вкрай небажано.

Цікаво! Хімічні сечогінні засоби входять до списку заборонених препаратів Міжнародного Олімпійського Комітету. За вживання будь-яких діуретиків спортсмен може бути дискваліфікований і відсторонений від змагань.

Рослинні або природні діуретики

Крім хімічних засобів, для схуднення часто використовують різноманітні відвари і настої з трав з сечогінним ефектом. У порівнянні з таблетками, вони не так агресивно впливають на організм, а крім того сприяють виведенню шлаків і токсинів.

Найбільш часто для боротьби з надмірною вагою застосовують такі рослини:

  • ромашка.
  • мучниця.
  • польовий хвощ.
  • кульбаба.
  • березові бруньки.
  • цикорій.

Ромашка сприяє виведенню зайвої рідини, нормалізує роботу нервової системи, знімає шкірне запалення, покращує сон і надає розслабляючу дію. Її можна заварювати разом з іншими травами або пити в чистому вигляді. Для того щоб ромашкові відвари не принесли шкоди здоров’ю, фахівці не рекомендують вживати їх довше одного місяця.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:  Природні енергетики - сухофрукти та горіхи

Серед народних сечогінних засобів для схуднення особливою популярністю користуються настої і відвари з кульбаб. Вони стабілізують роботу печінки, стимулюють виведення шлаків, покращують перистальтику кишечника і нормалізують обмін речовин.

Толокнянку часто застосовують при лікуванні різних захворювань, пов’язаних з порушенням функції сечостатевої системи і погіршенням роботи нирок. Але застосування відварів з цієї рослини без припису лікаря, може стати причиною авітамінозу і призвести до зневоднення організму.

Цикорій, хоч і ставитися до сечогінних рослин, сприяє засвоєнню таких необхідних для здоров’я мінералів, як кальцій і магній. Крім того, він нормалізує рівень глюкози, знижує ризик розвитку онкологічних захворювань і має знеболюючу дію на організм.

Важливо! У складі польового хвоща містяться токсичні речовини, здатні спровокувати серйозні порушення в роботі нирок. Відвари з цієї рослини слід приймати з особливою обережністю і тільки після попередньої консультації з фахівцем.

Березові бруньки є хорошим засобом для лікування багатьох захворювань, пов’язаних з порушенням обміну речовин і набряком. Але в той же час такі препарати протипоказані людям, з будь-якими нирковими патологіями, а крім того їх вкрай небажано вживати під час вагітності.

[expert_bq id = 16471]

«Щоб стати стрункішою і худее, що жінки тільки не роблять.

Навіть сечогінний починають пити, що б хоч 1 кг втратити.

Хочу сказати відразу: сечогінні не здатні розщеплювати жир! Схуднення відбувається за рахунок виведення рідини. До речі це дуже небезпечно, адже також вимиваються кальцій і магній з організму.

Як на мене краще почати дотримуватися водний баланс: споживати щодня 2-2,5 літра води і результат не змусить себе чекати, вага почне знижуватися, адже вода розганяє метаболізм, а її виведення призводить до зневоднення, що обов’язково позначиться, наприклад, на шкірі (стане сухою).

Ще один секрет: наш організм влаштований так, що чим менше ми п’ємо води, тим більше він починає її запасати (з’являються набряки на ногах, руках, обличчі).

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:  Правильне харчування при і після інсульту - чому це так важливо?

Сечогінні краще застосовувати в екстрених випадках (при підвищеному тиску, наприклад). Підходьте до всього грамотно і без шкоди для свого здоров’я.

Харчуйтеся правильно і будьте здорові! »

[/ expert_bq]

Як захистити організм від шкідливої ​​дії

Основну шкоду від застосування сечогінних препаратів, полягає у виведенні разом з рідиною корисних і необхідних мінеральних речовин. Особливо сильно це відбивається на утриманні солей натрію, кальцію і калію, які вкрай важливі для підтримки нормального функціонування організму.

Недостатня кількість натрію виражається в проблемах з суглобами, слабкості, запамороченні, частих непритомності, погіршення стану нігтів і зубів . Калій необхідний для підтримки нормальної циркуляції крові і забезпечення безперебійної роботи серця, а кальцій впливає на зростання і здоровий стан кісткових тканин, зір і нервову систему. Дефіцит кальцію часто супроводжується судомами і серцевою недостатністю.

Тим, хто не дивлячись ні на що, вирішив худнути за допомогою сечогінних препаратів, фахівці настійно рекомендують вводити в свій щоденний раціон деякі спеціальні продукти.

До них відносяться:

  • молоко, сир.
  • риба і морепродукти.
  • нежирне м’ясо і птиця.
  • картопля.
  • тверді сири.
  • помідори.
  • гарбуз.
  • цитрусові.
  • яйця.
  • сухофрукти.
  • горіхи.

Вживання цих продуктів допоможе заповнити запаси корисних мінеральних речовин і знизить ризик розвитку авітамінозу. Крім того, при прийомі сечогінних препаратів дуже важливо уникнути зневоднення організму, тому необхідно дотримуватися питний режим і щодня випивати не менше двох літрів води.

Порада: відчуваючи дефіцит рідини, організм починає накопичувати воду, що в свою чергу призводить до збільшення ваги. До подібного ефекту призводить зловживання сечогінними напоями та продуктами з високим вмістом солі. Тому, якщо ви вирішили боротися із зайвими кілограмами, від цих продуктів слід відмовитися.

Зростаюча популярність використання сечогінних засобів для схуднення, обумовлена ​​швидкістю отримання видимого результату, навіть в домашніх умовах. Але якщо ви хочете зберегти здоров’я і назавжди позбутися від жирових відкладень, фахівці рекомендують для боротьби з надмірною вагою зупинити свій вибір на збалансованому харчуванні і заняттях спортом.

Схожі статті

Як заповнити дефіцит калію в організмі — продукти та напої, які допоможуть

elena elena

Чому важливо зволожувати шкіру

admin

Чудодійні напої для здоров’я: користь чи маркетинг?

elena elena

Алергія на рибопродукти — складаємо раціон без риби

elena elena

Чим корисна халва для організму дорослих і дітей?

elena elena

Харчування при залізодефіцитної анемії — які продукти підвищують рівень гемоглобіну?

elena elena

Як правильно підібрати матрац: на що звернути увагу

admin

Перепелині яйця користь і шкода як приймати

elena elena

10 продуктів, які сприяють розрідженню крові

elena elena

Залишити коментар