Гіпертонія

Як швидко збити високий артеріальний тиск в домашніх умовах — топ 8 способів

Як швидко збити високий артеріальний тиск в домашніх умовах - топ 8 способів
Не будь-підвищений тиск потрібно негайно знижувати

Нормальні показники тиску складають 120 на 80 одиниць. Це загальноприйнята норма, яка змінюється з віком. Чим старша людина, тим вище значення на тонометрі. Знижувати показники потрібно, якщо людина відчуває нездужання. Якщо тиск незначно підвищився, але людина не втратила працездатність, відчуває себе бадьорим і веселим, втручатися в роботу організму не потрібно. Припустимо незначне підвищення протягом дня. Допускається відхилення від норми до 150 на 90 мм рт. ст.

При більшому підвищенні показників потрібно негайне втручання. Не можна займатися самолікуванням. Терапію призначає лікуючий лікар, тому людині з ознаками гіпертонії потрібно звернутися до фахівця.

Домашні методики для нормалізації тиску

Є вісім дієвих методів, які допоможуть швидко збити високий тиск в домашніх умовах без медикаментів і полегшити стан хворого до приїзду бригади швидкої допомоги:

  1. Залишити хворого в спокої. Якщо тиск підвищився більше, ніж 150/90 мм. рт. ст. потрібно укласти хворого горизонтально, піднявши ноги, і докласти гірчичники до литок і плечах. Вже через 15 хвилин людина відчує себе краще.
  2. Збити тиск без таблеток можна трав’яними зборами, відварами, чаєм. Добре знижує показники чай з трав з медом і лимоном. Для нормалізації стану чай потрібно пити тривалий час. При гіпертонії рекомендуються трав’яні збори з собачої кропиви, валеріани, глоду, кмину. Перед вживанням будь-якого трав’яного чаю необхідно проконсультуватися з лікарем, так як у рослинних екстрактів є свої протипоказання. Швидко збити тиск можна свіжим морсом із журавлини або брусниці.
  3. Збити тиск без таблеток можна за допомогою дихальної гімнастики. Необхідно зробити кілька глибоких вдихів через рот і видихів через ніс. При видихання повітря слід затримати дихання на пару секунд.
  4. Добре збиває тиск звичайний столовий 6% оцет. Необхідно взяти марлю, змочити в оцті і прикласти на ступні. Бинтом, змоченим в оцті, можна протирати область потилиці або віскі.
  5. Збити високий тиск можна відваром з березового листя і бруньок. Добре допомагає свіжий березовий сік.
  6. Нормалізувати стан можна масажем. Масаж повинен робити фахівець, він натискає на певні точки, які позитивно діють на судинну систему.
  7. При високому ризику гіпертонічної кризи необхідно дати хворому до приїзду швидкої допомоги гіпотонічна ліки. Медикаменти приймають за призначенням лікаря. Швидко збити тиск допоможуть антигіпертензивні таблетки Капотен, Колиндяни, Андипал, краплі Нифедипин.
  8. Збити тиск можна водою. Лікарі рекомендують прийняти гарячий душ. Необхідно потримати голову протягом хвилини під струменем гарячої води.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:  Як правильно доглядати за знімними зубними протезами в домашніх умовах, чи потрібно знімати їх на ніч?

Як швидко збити високий артеріальний тиск в домашніх умовах - топ 8 способів
Перша допомога при підвищеному тиску

Прийом медикаментів — крайній захід. Для початку рекомендується спробувати інші засоби, швидко збивають тиск. Препарати від тиску призначає лікуючий лікар. Самолікування може призвести до серйозних наслідків і ускладнень.

Перед тим як збити тиск народними засобами, необхідно враховувати причину підвищення. Якщо тиск підвищився через стрес або сильного занепокоєння, слід випити рослинне заспокійливе: кілька крапель валеріани або глоду. Якщо хворий скаржиться на здавлюють болі в серці, слід дати йому таблетку корвалолу.

Наслідки і ризики високого тиску

Високий кров’яний тиск може нести загрозу для життя і здоров’я людини. Через високого тиску може розвинутися гіпертонія, а при сильному підвищенні артеріальних показників може статися гіпертонічний криз і ураження мозкових клітин.

Підвищений тиск погано впливає на роботу серцево-судинної системи, шкодить станом нирок та інших внутрішніх органів, призводить до порушення кровообігу, розвивається гіпоксія внутрішніх органів і тканин.

Гіпертонія — один з основних чинників розвитку інфаркту та інсульту. При регулярному підвищенні артеріальних показників необхідно звернутися до лікаря. Не можна відкладати візит до поліклініки.

Причини і симптоми

Гіпертонія рідко розвивається безсимптомно або безпричинно. Розвитку гіпертонії сприяють зовнішні і внутрішні чинники:

  • порушення в роботі серцево-судинної системи.
  • проблеми з опорно-руховим апаратом.
  • збої в роботі щитовидної залози.
  • гормональні порушення.
  • генетична схильність.
  • неправильний спосіб життя.
  • шкідливі звички.
  • ожиріння.

При призначенні терапії лікар досліджує пацієнта, дізнається передумови, виявляє першопричину.

Як швидко збити високий артеріальний тиск в домашніх умовах - топ 8 способів
Для ефективного лікування гіпертонії слід з’ясувати її причини в конкретному випадку

Хвороба часто протікає безсимптомно. Перший тривожний ознака — часте перевтома і погіршення самопочуття.

Інші симптоми підвищення тиску:

  • тривалі болі в голові.
  • аритмія.
  • тахікардія.
  • дзвін у вухах.
  • похолодання кінцівок.

При різкому підвищенні артеріальних значень обличчя червоніє через швидке припливу крові до обличчя. Перед очима можуть з’явитися чорні мушки, з’являється сдавливающая біль в серці.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:  Що значить артеріальний тиск 170 на 90, що робити, чим і як збивати показники?

Профілактика гіпертонії

Будь-яке захворювання можна уникнути, якщо займатися профілактикою. Якщо є схильність або перші ознаки гіпертензії, приймають превентивні заходи, які знизить ризик розвитку хвороби.

Лікарі рекомендують переглянути спосіб життя: відмовитися від жирного, солоного, копченого, включити в раціон продукти, багаті мінералами і вітамінами. Не зайвим буде виключити борошняне і солодке, так як це перші винуватці ожиріння.

Як швидко збити високий артеріальний тиск в домашніх умовах - топ 8 способів
Здоровий спосіб життя — найкраща профілактика гіпертонії

Необхідно повністю прибрати з життя шкідливі звички, відмовитися від куріння і алкоголю в будь-яких проявах. Нікотин і спиртні напої підвищують тиск, погано впливають на серцево-судинну систему, руйнують стінки судин, серце працює в подвоєному режимі.

Транспорт краще замінити на піші прогулянки. Рекомендується регулярно гуляти, їздити на природу, дихати свіжим повітрям.

Лікарі радять уважно поставитися до свого душевного стану, знизити стресові ситуації, менше реагувати на подразники, не турбуватися через дрібниці.

Для профілактики хвороби приймають рослинні заспокійливі, рекомендується пити трав’яні чаї та збори. Але перед застосуванням будь-яких аптечних ліків потрібна консультація лікаря.

Схожі статті

Причини, симптоми і лікування високого артеріального тиску

Serega

Види вторинних ( симптоматичних ) артеріальних гіпертензій, їх причини, симптоматика і лікування

elena elena

Яке артеріальний тиск тиск вважається нормальним у дорослих і дітей?

Murcia

Що означає артеріальний тиск 180 на 110, що робити, чим і як знизити показники?

Lamaxima

Що означає артеріальний тиск 160 на 80 у чоловіків і жінок, що робити при підвищеному систолічному показнику?

Megusta

Що значить артеріальний тиск 200 на 120, що робити, як надати першу допомогу, які препарати приймати?

Maxim

Чи допомагає магнітний браслет від тиску?

Bobby

Що робити при артеріальному тиску 200 на 100, як правильно надати першу допомогу?

Sasha

Комплекс вправ гімнастики доктора Шішоніна для лікування гіпертонії і зниження артеріального тиску

Pasha

Залишити коментар