Тег: Користь

Поради

Дієта за кольорами веселки — користь продуктів за колірною групі

elena elena
Вченими доведено, що колірна гамма продуктів на вашій тарілці впливає на самопочуття і здоров’я. Ретельно підібрані відтінки їжі здатні підвищити або стримати апетит, а також...
Поради

Користь і шкода низькокалорійних продуктів — список продуктів з низькою калорійністю

elena elena
На сьогоднішній день лікарі-дієтологи впевнені, що схуднути зможе кожна людина на планеті. Потрібно виконати лише одну умову — вживати низькокалорійні продукти харчування . Фахівці також...
Поради

Для чого потрібні калорії і в чому їх користь — все про калорійність продуктів

elena elena
Що ми знаємо про калорії? Ну, по-перше, що їх посилено вважають, борючись із зайвими сантиметрами на талії . А ще їх вважають, коли потрібно, навпаки,...
Поради

Перепелині яйця користь і шкода як приймати

elena elena
В раціоні більшості людей стали популярні перепелині яйця, користь і шкода яких доведені вченими. Виявляється, маленькі, ніжні на смак, вони багаті вітамінами, мікро- і макроелементами,...
Поради

Користь і шкода сухофруктів

elena elena
Сухофрукти прийнято вважати натуральним і корисним продуктом, який підходить навіть тим, хто дотримується дієти, тому ними можна сміливо замінювати солодощі. Але насправді вживати їх пригорщами...
Поради

Небезпека і користь цитрусових при вагітності

elena elena
Соковиті, духмяні плоди цитрусових дерев відомі у всіх куточках земної кулі. Завдяки великій кількості вітамінів і мінеральних речовин вони підвищують імунітет, стабілізують роботу серця, судин...
Поради

Пити чи не пити свіжовичавлений сік? Вся правда про натуральних соках: користь і шкода

elena elena
У народній медицині соки овочів і фруктів використовувалися завжди, а останнім часом свіжовичавлений сік придбав особливий статус і став особливо популярним у всіх, хто, так...
Поради

Користь горіхів для здоров’я жінки

elena elena
Захисні властивості: Горіхи зменшують «поганий» холестерин в крові, тим самим захищаючи жіночий організм від атеросклерозу. Очищають судини і зміцнюють серцевий м’яз. Жіноча нервова система занадто...